袁泉驚艷《朗讀者》：拉開女人差距的，不是臉和體重，而是這一點

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文 | 飯飯 · 主播 | 傅小米

前段時間，袁泉在《朗讀者》節目中朗讀了一首《牡丹亭·驚夢》，又一次令觀眾驚艷。

節目中，已經41歲的袁泉一襲白裙，淺笑盈盈，詩詞在口，雙眸仍然靈動如少女，一顰一笑都讓人如沐春風。

時光似乎對袁泉格外照顧，在她的身上沒有一點時光的痕迹。原來，人活到極致，是沒有歲月感。

正如董卿在導演手記中說的：當袁泉站在舞台上，配合著背景《牡丹亭》里杜麗娘的那場夢，袁泉無疑就是那畫中人了。

去年熱播的電視劇《我的前半生》，讓袁泉再次回到了我們的視線。

在劇中，她扮演的唐晶幹練大氣，雷厲風行。她穿著利落的職業套裙，踩著鏗鏘清脆的高跟鞋聲，她的為人處事里，透露著她獨特的氣質和涵養，散發出令人無法抗拒的女性魅力。

像袁泉這樣的人，往往可以吸引更多人的目光。無論是在職場還生活中，這樣的人都比其他人更勝一籌。而這都是因為他們從內而外散發出的氣質。

美人在骨不在皮，一個人真正的美，是深到骨子裡的氣質。

在百度百科中，是這樣定義氣質的：一個人從內到外的人格魅力的升華。

一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。

我們說一個人有氣質，絕不僅僅是她擁有精緻的外表。隨著年歲漸長，無論一個人願不願意，他給人的印象都是一個整體，而非只是一張臉。

前不久有很多人在文章里說中年男女的形象堪憂，邋遢、油膩、肥胖。我贊同很多人說的「人靠衣裝」。然而更多的時候，並不是外表的問題，而是氣質，氣質這種東西，只靠衣裝是救不回來的。

當我們說一個人屌絲時，是在說什麼？當我們說一個人油膩時，是在說什麼？當我們說一個人粗糙時，是在說什麼？

其實說的都是一個人由內而外的氣質，而氣質就藏在我們日常生活的舉手投足中。

不信，我們來看下面兩張照片。

美不等於氣質，但是氣質等於美。而且這種美是哪怕沒有溝通和交流，沒有見到真人，但是她們散發出的氣質也能穿透照片讓我們感受的到。

正如伏爾泰所說：美只愉悅眼睛，而氣質的優雅使人心靈入迷。

氣質，才是一個人最好看的樣子。

什麼情況下，我們會覺得一個人沒有氣質呢？

是坐沒坐相站沒站相的時候；是不停抖腿的時候；是說話不照顧別人感受的時候；是很多生活中我們常常忽略的小細節。

那麼，如何才能成為一個有氣質的人？我們都知道，氣質最終要要達到的是「內外兼修」。

「內外兼修」的最終目的是達到「表裡如一」。這就是為什麼有些人看上去很漂亮，但是一說話就覺得談吐不如外形。而有些人有思想有深度，但是外形卻非常邋遢。

然而，道理我們都懂，卻仍然沒有成為一個有氣質的人。

你認為第一次見面如何給對方留下好印象？是真誠地直視對方的眼睛嗎？

你認為怎麼樣的坐姿最為優雅？是翹一個優雅的二郎腿就可以了嗎？

你認為職場女性應該怎樣選擇著裝？是好看就可以了嗎？

你認為吃西餐的時候餐具不小心掉落該怎麼辦？是自己撿起嗎？

國際商務禮儀專家宮昊老師告訴我們，這些都是錯的。那什麼才是正確的呢？

初次見面時，不要直視對方的眼睛才是對對方的尊重。視線的焦點應該落在眉毛和鼻子之間的三角區域，這樣既顯得真誠又避免了尷尬，才能給對方最舒適的感覺。

坐姿方面，女人不論什麼坐姿，都要無時無刻遵循雙腿併攏的原則。雖然雙腿疊放會讓女士的腿顯長，但在交流的時候卻不適合這樣的坐姿。

在和他人交流的時候，更建議使用側腿式的雙腿並行斜放，膝蓋朝向交談對象。

女性在選擇著裝的時候，也有各種各樣的小技巧，並不是好看就可以了。對於一個職業女性來說，選擇服裝的首要評判標準是：

這件衣服適合今天我要出席的場合嗎？適合我的角色嗎？然後才是漂不漂亮的問題。

正式西餐廳如果不小心把刀叉落在地上，你不必自撿，請服務員。不要大聲喊叫「服務員」，而是舉起一隻手示意，與服務員目光交流示意。

氣質這種東西，不可輕易複製，無法輕易煉成，但還是有些方法論可循的。

如果懂得了宮昊老師所講的這些知識，並且多加練習，我相信每個人都能成為一個有氣質的人。

宮昊是歐洲最大中文衛視TVB國際新聞主播、清華大學企業國際化高級總裁班禮儀顧問。她曾先後就職於中央電視台文藝中心、北京電視台播音部、歐洲最大中文衛視TVBS擔任國際新聞主播。

連英國首相布萊爾及夫人、紐西蘭首位女總理珍妮·希普莉、2006諾貝爾經濟學獎獲得者埃蒙德·菲爾普斯等，都曾是她訪談的座上客。

宮昊博士採訪原國家經貿部副部長、

博鰲亞洲論壇總秘書長龍永圖

但是，不論溝通對象姓甚名誰，她都嫻熟淡定，把控自如。

宮昊有20年的主持生涯，她對如何打造好形象以及提升氣質不懈苛求，積累了許多非凡而寶貴的實用經驗。

她還堅持不斷地更新和完善自己，攻讀博士學位，並赴美接受美國著名禮儀培訓大師朱迪·褒曼女士的嚴格的國際商務禮儀培訓。

宮昊曾這樣說：「我之所以這樣做，就是讓所有想提升自己的女人不再走彎路。」

她希望可以幫助更多的女性培養自己獨特的美，發掘專屬她們的魅力，帶領她們一同發現生活的美。

現在，著名國際商務溝通&禮儀專家宮昊博士把20年的實戰經驗濃縮為24節課——《精緻女人的24堂氣質提升課》，並且帶著它來到有書，想要以朋友的身份與你分享她的獨家秘訣，為你打造與眾不同的形象、將氣質提升技巧傳授於你。

在《精緻女人的24堂氣質提升課》中，宮昊博士將由表及裡360°深入淺出地講解提升氣質與打造好印象的小技巧；

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