太極拳四字不傳密訣，收藏乾貨吧！

中國之拳術，隨派別繁多，要知皆寓有哲理之技術，歷來古人窮畢生之精力， 而不能盡其玄妙者，比比皆是，學者若費一日之功力，即得有一日之成效，日 積月累，水到渠成。

太極拳，乃柔中寓剛、棉里藏針之藝術，於技術上、生理上、力學上，有相當 之哲理存焉。故研究此道者，需經過一定之程序與相當之時日，雖然良師之指 導、好友之切磋，故不可少，而最緊要者，是在逐日自身之鍛煉。否則談論終 日，思慕經年，一朝交手，空洞無物，依然是門外漢者，未有逐日功夫。古人 所為，終思無益，不如學也。若能晨昏無間，寒暑不易，一經動念，即舉摹練， 無論老友男女，及其成功則一也。

近來研究太極拳者，由北而南，同志日增，不禁為武術前途喜。然同志中，專 心苦練，誠心向學，將來不可限量者，故不乏人，但普通不免入於兩途，以則 天才既具，年力又強，舉一反三，穎悟出群，惜乎稍有小成，便是滿足，邃邇 中輟，未能大受；其次急求速效，忽略而成，未經一載，拳、劍、刀、槍皆已 學全，雖能依樣葫蘆，而實際未得此中三昧，一經考究其方向動作，上下內外， 皆未合度，如欲改正，則式式皆須修改，且朝經改正，而夕已忘卻。故常聞人 曰：「習拳容易該拳難。」此語之來，皆由速成而至此。如此輩者，以誤傳誤， 必致自誤誤人，最為技術前途憂者也。

敷：敷者，運氣於已身，敷布彼勁之上，使不得動也。

蓋：蓋者，以氣蓋彼來處也。

對：對者，以氣對彼來處，認定準頭而去也。

吞：吞者，以氣全吞而入於化也。

此四字無形無聲，非懂勁後，練到極精地位者，不能知全。是以氣言，能直養其氣而無害，使能施於四體，四體不言而喻矣！

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