婚禮現場壕到無法想像？愛對了人的阿嬌美得逆天

從2月初阿嬌秀出手上大大的訂婚鑽戒開始，她的婚禮就一直備受矚目。

昨天阿嬌結束巡迴演唱會後，抵達洛杉磯，媽媽、妹妹、表姐都已經提前到達為婚禮做準備，看來婚期是將近了…

今天凌晨，舉辦婚禮的酒店終於曝出：位於洛杉磯的首座百年五星級酒店Millennium Biltmore Hotel Los Angeles。

這家酒店來頭可不小！不但招呼過不少政要及影星，而且這間酒店曾在30、40年代舉辦過多屆奧斯卡頒獎禮，而當年奧斯卡獎項「小金人」也是在這間酒店「出生」。

更令人無比期待，原本就擁有盛世美顏的阿嬌，穿上婚紗得美成什麼樣？

其實在《動物繫戀人》里，阿嬌就有穿過一襲白紗，端莊優雅的樣子美成了仙女~

所有人都說，戀愛中的女人最美，果不其然！宣布婚訊後的阿嬌，似乎更愛笑了，無時無刻不在流露著小女人的幸福~

尤記得前年上《飯局的誘惑》時，她還一臉無奈地說，沒有人說要娶我啊。▼

聽到這句話，當時我就震驚了，阿嬌你長得這麼漂亮，怎麼會沒有人娶你呢？！

小時候就是可愛的小公主一枚

▼

剛出道時雖然還有些青澀感，但一張清純可愛的臉龐深受校園少男少女們喜歡，更何況笑容還如此有感染力~

後來隨著年齡的增長，嬰兒肥漸漸褪去，臉愈發精緻。

各類近照或是時尚大片，更是擔得起盛世美顏四個字！

素顏照也是360度無死角，大寫的有顏任性！

唯一的小缺點，恐怕就是略顯粗壯的小腿了。。不管是長胖還是減肥成功，阿嬌的小腿都屹立不倒，每次都能成為畫面亮點。

之前當陳妍希的伴娘，半身照美顏盛世，全身照卻被一雙小粗腿打回原形。。

俗話說，平胸窮三代，腰粗毀一生。 臉大不是病，腿粗要人命。雖然腿粗不至於要命，但也是大大的憂傷。

難道小腿粗就真的沒救了？當然不是，兩種方法，拯救你的小粗腿！▼

穿衣學會揚長避短

小腿不是粗么，那咱就想辦法修飾一下，要不就乾脆遮住！

闊腿褲是個寶

高腰闊腿褲簡直就是顯高遮粗腿的利器！下圖阿嬌的穿法如果把外套脫掉，效果會更明顯~

在腰間加一條金屬腰帶，顯瘦的同時時髦感也up up up 。▼

當然，如果你對自己的脖頸、臂膀比較自信的話，一定要試試

弔帶連體闊腿褲

。小露漂亮鎖骨，更時髦加分~

如果你再有很多好看的上衣，比如阿嬌搭的這種剪裁獨特的白襯衫，下半身就可以添一件

開叉闊腿褲

。它相較於普通闊腿褲的優點就在於，

側開叉隱約露出了腿部線條，修飾腿型的同時又性感大方。

簡潔

大方

其實不止闊腿褲，只要是下擺寬鬆的褲子，像校服褲直筒褲等等，都可以有效地遮住粗粗的小腿。反正只要記住，

實力拒絕緊身褲

！

大家眼中的高圓圓，長得美，有氣質，按道理來說應該不會有什麼關於外表的煩惱了。然鵝...女神竟然也有和我們一樣的小腿粗的困擾。。

以前我是不信的，直到看到了她和趙又廷在日本逛街撒狗糧的皂片。

嗯...好像真的不算纖細呢~

女神深知自己的這一缺點，但是她比阿嬌會遮肉多了！

各種闊腿褲Look；

▼

去趟時裝周，還帶火了彩色條紋校服褲，腰以下全是腿的節奏~

青春

時髦

高腰長裙

除了能穿褲子，小粗腿的妞們同樣也能駕馭仙氣飄飄的長裙，不過記住最好是高腰線的！拉長腿型啊。。而且裙長一定要能遮住你的小粗腿。。

布料最好是有垂感的貼身面料

，可以起到修身、凸顯身體曲線的作用。

V領

印花

黑色深V弔帶裙露出鎖骨、肩膀、蝴蝶骨這樣顯瘦又性感的部位，長裙則可以完全掩蓋住小粗腿這個缺點。

腿粗不要緊，腰細是個寶！要是你和阿嬌一樣擁有盈盈一握的小腰，就能有更多的選擇啦！穿上簡潔大氣的收腰裙顯瘦又顯高。

或者乾脆露出一截小蠻腰，裡面配一雙過膝長筒靴，把小粗腿完美隱藏起來，分分鐘長高10公分！

肩頸線條漂亮就多穿一字肩的長裙，讓視線輕鬆上移。

總之長裙可選的款式太多太多了！只要能蓋住腿最粗的部分，整個人看起來就會瘦好多。

消滅小粗腿

雖說衣服搭好了能完美遮住小粗腿，但最一勞永逸的方法肯定還是去乖乖瘦腿哇，像吳昕、周冬雨那樣，瘦下來就木有這個煩惱啦！

至於怎麼瘦小腿...你要先了解自己的小粗腿屬於哪種類型？▼

脂肪型：

腿部肌肉放鬆時，用手捏小腿上的肉，能輕鬆捏起，肉感很軟。

水腫型：

按壓小腿前側時，有明顯的白色凹陷，並且不容易彈回來。

脂肪+肌肉型：

墊腳時小腿後側有明顯肌肉塊，放鬆時肌肉上又覆蓋了一層肥肉。

像阿嬌的腿型，就屬於明顯的脂肪+肌肉型，也是

最難瘦的腿型

。

那麼具體要怎麼瘦呢？

首先，無論你是哪種腿型，都需要

整體減脂

，先把覆蓋在小腿上的那層脂肪減掉再說。

尤其是脂肪型的小腿，只有靠有氧減脂一個辦法

。

有氧運動最常見的就是游泳、跳繩、跑步。

脂肪型小腿

會顯得肉肉的，摸上去也軟軟的，當小腿放鬆時，很容易就可以在小腿上抓起。

下面的動作，每次練習30秒，重複2-3組。▼

雙腿分開，腳尖點地，連續深蹲。

用雙手支撐地面，反覆踮腳尖。

比較像跳繩的動作，兩腳原地交替，小步跳躍。

雙腿併攏，上下踮腳尖。

而

水腫型的小腿

，最好的辦法就是

通過按摩來增強水分代謝

，同時讓小腿徹底放鬆。像從小練體操的周冬雨就是靠按摩讓小腿圍瘦了3厘米。

以下的按摩動作在睡前大家可以做，配合瘦腿霜效果更佳，雙腳都要做啊！▼

用指尖打圈按摩腳腕上方。

用手掌由下向上按摩整個腿部。

用虎口的位置按摩腳腕四周。

用手掌由下向上按摩整個腿部。

由後向前按摩小腿肚。

由前向後按摩小腿前側。

利用虎口以及手掌由下向上按摩小腿前側。

小幅度打圈的姿勢按摩小腿肚。

同樣以打圈的方式按摩小腿前側。

最後，由下向上整體按摩整個小腿。

針對小腿上的肌肉，你沒辦法減掉，只能

通過運動拉伸來改善肌肉形狀

，拉長肌肉線條，從而減小腿圍。

每個動作30秒，可以作為運動後的拉伸，或者日常訓練。

盤腿坐，腳尖相對，膝蓋向下壓。

膝蓋彎曲90度，右腿膝蓋著地，左腿支撐，向前施壓。

膝蓋彎曲90度，左腿膝蓋著地，右腿支撐，向前施壓。

右腿膝蓋著地，左腿向一側伸展，上半身緩緩向前傾。

左腿膝蓋著地，右腿向一側伸展，上半身緩緩向前傾。

仰卧，右腿膝蓋彎曲，左腿腕壓在右腿膝蓋上方，雙手抱住右側大腿向身體方向緩緩靠攏。

仰卧，左腿膝蓋彎曲，右腿腕壓在左腿膝蓋上方，雙手抱住左側大腿向身體方向緩緩靠攏。

右腿在前稍稍彎曲，左腿伸直向後，上下踮後腳腳尖。

據說阿嬌這次除了會在洛杉磯辦婚禮，9月也會回到台灣再辦一次酒席呢~所以我們可以圍觀阿嬌的兩次幸福時刻~

祝福這個曾經對著鏡頭閃躲、落淚的姑娘，以後都是滿滿的幸福模樣~

作者：蘇顏

外表軟妹，內心漢子的神經質糾結星人。

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