懷孕5個月後，准媽媽做好這5件事情，你和胎寶寶正式進入穩定期！

原標題：懷孕5個月後，准媽媽做好這5件事情，你和胎寶寶正式進入穩定期！

懷孕前3個月是屬於不穩定時期，到了第五個月的時候其實胎寶寶已經完全發育的比較好了，耳朵，牙床都開始張開和形成了，手指和腳趾也開始長出指甲了，而且孕媽媽們如果早期有反應的，到了孕5個月的時候基本上反應也會慢慢的消失，這個時期身體還是處於比較舒適的狀態了，雖然是這樣，但是孕媽們不能粗心，也應該做好這5件事情，基本上也就可以正式的進入穩定期啦。

第一：大排畸的檢查

大排畸的檢查是指在懷孕20周左右，最遲不能超過28周，然後去醫院進行的一排出胎兒畸形可能的檢查，B超是可以檢查出寶寶的五官，四肢以及內部的器官是否有異常的，所以在懷孕5個月的時候，准媽媽們記得一定要去檢查哦，如果無其他特殊情況就可以舒心安心的度過後面5個月啦。

第二：體重的控制

孕5個月開始時身心因為各方面都會比之前要愉悅的時期，很多媽媽們也沒有了以前的反應，隨著胎兒慢慢的增長，這個時候所需的營養也會比較多，有的准媽媽們的食慾一下子大了起來，這個時候一定要好好的控制，一般體重控制在20到28斤是比較好的狀態，這樣有利於寶寶，也有利於准媽媽們的身體健康。

第三：預防妊娠紋和水腫

因為5月開始胎寶寶的身體機構基本上都開始慢慢發育起來，這個時候孕媽媽們的肚子和骨盆以及臀部那邊變化是最明顯的，很可能會議為不經意的寶寶生長的過快，而給身體留下妊娠紋，或者有的時候壓迫到盆腔然後形成下肢水腫的情況，這個時候建議准媽媽們預防妊娠紋的產品可以提早的塗起來了。然後晚上可以適當的泡泡腳或者是熱毛巾熱敷下腿部，腿部抬高都是可以有效的預防和緩解水腫的情況。

第四：適當加強鍛煉

前期有些准媽媽可能擔心胎兒不夠穩定，不太敢走動或者做一些小幅度的運動，基本上都是處於不太挨凍的狀態的，但是從5個月以後，准媽媽們就可以適當的鍛煉起來的，先從散步開始，如果身體素質比較好的話，還可以做瑜伽，做體操等等，這個銀身體情況不同進行的，但是千萬不要想前期一樣，不怎麼動嘍。

第五：科學進行胎教

5個月左右的時候，胎寶寶的耳朵的入口開始張開了，胎兒發育的很快的，也就是說她可以分辨外在的聲音了，這個階段的胎寶寶除了不能說話溝通外，其實ta會通過動作和在您體內的不停的胎動進行跟准爸爸准媽媽們的互動了，所以這個時候胎教也可以開始起來。

准媽媽們進入懷孕5月份了，一個非常穩定和舒適的孕期生活開始了，做好這5件事情，基本上也就可以穩穩的進入孕後期生活啦，期待大家的寶寶們的健康順利的出生。

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