軒鴻堂：年輕人不會得關節炎？

「我這麼年輕，竟然會患上關節炎？！」

相信不少人都有這樣的想法：關節炎、關節勞損都是「老人病」。然而這是真的嗎？

軒鴻堂表示，骨關節炎並非老年人的「專利」，由關節外傷、關節過度使用引起繼發性骨關節炎往往與年齡因素無關。

關節炎重女輕男

我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。據統計，類風濕關節炎在我國的患病率為0.34%至0.36%。

除年齡外，體重過重、受傷和糖尿病等也是引發該病的危險因素。軒鴻堂專家表示：「發病年齡從以前的45歲已經向前移到了35歲，呈現出越來越年輕化的趨勢。」

另外，女性骨關節炎的發病率為男性的1.43倍，比男性高出近50%。

這可能與雌激素有關：女性從45歲開始進入雌激素衰退期和絕經期，骨密度降低、身體各方面抵抗力都會下降。而雌激素降低，更容易誘發骨關節疾病。

三大高發群體

在年輕的群體中，關節炎比較偏愛「久坐族」、高跟鞋族、鍵盤族。

1、久坐族

包括在電腦前久坐不動的上班族和長時間把握方向盤的駕車者。

2、高跟鞋族

愛穿高跟鞋的女士也是關節炎發作的常見人群。高跟鞋會將衝擊波從後跟上傳到身體，在膝蓋內部形成巨大的壓力，長時間穿高跟鞋可能造成關節退化。

3、鍵盤族

長時間按手機鍵盤的「新潮族」、因用手指長時間做一個動作，則很容易誘發腱鞘炎，而腱鞘炎與關節過度勞損有著密切的關係，其癥狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時感到困難等。

有效防治關節炎

關節炎在人們的生活中普遍存在，很多人因為癥狀較輕不重視，但是很多關節炎如果不注意預防或合理治療，病情持續發展可能會導致關節變形甚至致殘。防治關節炎，我們必須做到以下4點：

避開誘發因素

潮濕的環境與關節炎的發病有一定關係。因此，平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。

其他環境因素如紫外線、某些化學物質的接觸，有可能會導致某些易感人群產生異常的免疫反應，導致不同關節炎的發生。

良好的生活方式

營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重痛風性關節炎、骨關節炎。

因此，應適當減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防痛風性關節炎。

吸煙人群罹患類風濕關節炎的機率明顯升高，戒煙已成為類風濕關節炎的預防措施之一。

適量運動

免疫系統的穩定與情緒具有相關性。臨床上很多患者都是在經歷了不良生活事件後出現了自身免疫性疾病的表現，因此，保持樂觀、穩定的心態，有利於預防由自身免疫病引起的關節炎。

按時用藥

不管是關節炎還是其他疾病的患者，都需要首先明確一個服藥原則：個體化。最好的葯不等於最適合自己的葯，最貴的葯也不一定是最適合自己的。此外，軒鴻堂提醒大家，一定在醫生指導下，要按療程用藥。

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