什麼是體驗式學習法？

什麼是體驗式學習法？

體驗式學習法（Experiential Leaning），也稱行為學習法（Action-Learning），是指通過實踐和體驗來認知知識或事物，或者說通過能使學習者完完全全地參與學習過程，使學習者真正成為主角。

以前的學習對我們來說很多都是外在的，而體驗式學習卻像生活中其他任何一種體驗一樣，是內在的，是個人在形體、情緒、知識上參與的所得。正因為全身心的參與，從而使得學習效率、知識理解、知識記憶持久度都大幅度提升，體驗式學習法是傳統式學習方法效率的3～5倍。

體驗式學習法是個直接認知、欣然接受、尊重和運用當下被教導的知識及能力的過程。它特別適合處理人生中重要的事物，它在尊重之下去碰觸人們深層的信念與態度，深植於內在的情緒、沉重的價值觀，或相當難熬的人性課題。

體驗式學習的五個環節

體驗式學習由既獨立又密切關聯的五個環節組成，五個環節如下：

環節1：體驗。此乃過程的開端。參加者投入一項活動，並以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。

環節2：分享。有了體驗以後，很重要的就是，參加者要與其他體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。

環節3：交流。分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。

環節4：整合。按邏輯的程序，下一步是要從經歷中總結出原則或歸納提取出精華。並用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。

環節5：應用。最後一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。

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編輯 | 夏因 牛虻

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