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這樣做魚,比清蒸好吃多了,重點是配菜特別好吃,還不長胖!

好些天沒有吃魚了,買一塊魚肉,來個特別吃法。做好後發現,主角沒有配角搶手,魚塊剩下了,配菜卻一掃而光。嘿嘿,也算是一個小驚喜,我覺得以後可以用酥肉或者用排骨來做這個菜,變出更多花樣來。

平日里買魚塊,炸過燒過炒過,也都很搶手。今天換個樣子,先炸後蒸,因為腌魚時已經入了底味兒,蒸的時候又放了醬,味道挺好的。如果不想起油鍋,拍上乾粉煎一下也不錯。或者腌過之後直接蒸,都可以,成菜味道會有些區別。

材料:魚肉 冬瓜 配料:蔥姜 調料:鹽 生抽 料酒 白鬍椒粉 香菇豆豉辣醬

將魚肉切成塊,

放在大碗中,加蔥姜,加料酒,加鹽,抓腌。

坐鍋倒油燒熱,油熱後下入魚塊炸香,這裡的魚塊沒有裹糊也沒有拍粉,裹點糊更好操作。炸好的魚撈出備用。

冬瓜切片。擺在深盤中。

炸好的魚塊擺在冬瓜上面, 放一勺香菇豆豉辣醬,

上籠上,水開後計時,蒸十五分鐘。

出鍋放一點兒小蔥花就可以吃了。炸過的魚塊蒸了之後很嫩很好吃,下面的冬瓜片蒸過之後軟軟的,略帶豆豉香味兒,很好吃,因為我用了較多的冬瓜,可以適量加一點兒生抽或者鹽。


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