下雨天膝蓋疼，除了是風濕，禍根還有可能是這3個

夏天，一個多雨的季節，到處都是濕濕的，也導致人渾身不舒爽。因此，很多人反映一到下雨天，膝蓋就開始不舒服。同時，也就導致越來越多的人在質疑，下雨天膝蓋疼就是風濕了嗎？不妨讓來探討一下。

實際上，下雨天膝蓋疼不一定就是風濕，還有可能是關節炎、膝蓋舊傷、膝蓋著涼等原因導致：

1、關節炎：一般是指膝蓋關節部分發生炎症反應，下雨時氣壓都會降低，從而影響身體裡面的內壓也相對性的升高，身體的神經敏感度也同時升高。下雨天的溫度降低，也就導致人體脆弱部分，例如關節，血液循環不通暢，這就導致了膝蓋疼。

2、膝蓋舊傷：膝蓋處的舊傷，就算傷好了，皮下組織內的神經也會因為傷口而變得敏感。在下雨天，溫度的驟降，脆弱的肌肉和血管會因為無法及時適應天氣的變化而影響到神經系統發出疼痛的信號，因而人體在雨天感覺膝蓋疼。

3、膝蓋著涼：膝蓋著涼和膝蓋舊傷是同一種原理，只不過是原因不一樣。膝蓋著涼使得膝蓋的溫度低，導致肌肉和血管高強度收縮，從而導致膝蓋疼痛。

風濕的癥狀是什麼？具體如下：

1、遊走性疼痛，即會發生多關節同時疼痛的癥狀，一般以對稱關節同時發生疼痛較多。同時，發生疼痛的一般以大關節為主。

2、持續時間短，一般的風濕存在時間以一到三天為主，基本不會超過三周。

3、疼痛消失後，關節不會發生病變，關節功能會恢復原狀。

患了風濕，需要注意以下幾點：

1、控制飲食。人體的酸鹼平衡是防禦和控制關節病變的一個重要的環節，這提醒我們要控制酸性物質的攝入。

2、多進行戶外運動。通過戶外運動，保持自己關節的功能，同時，排除體內多餘的酸性物質。

3、定時補充關節營養。人體的關節軟骨在20歲之後就不再生長，日常行走都會磨損的軟骨，需要我們定時補充營養。

4、保持良好的心情。過大的壓力會導致酸性物質在體內沉積，影響人體的新陳代謝。

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