真正的練習，只會在汗水中成長
瑜伽
05-28
練習瑜伽多年
估計對瑜伽都有一定的了解
對自己的身體有一定的了解
知道哪些老師資深
知道自己身體哪方面需要加強
那麼，就要學會找到對的老師去學習
而且，多年的瑜伽練習
可能會累積了些不好的練習習慣
資深的老師一看就看的出來
好過自己閉門造車
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