前方高能，偏癱才不會自然恢復，做到以下幾點是關鍵！

偏癱患者大多是由於血管問題所造成的，而血管問題又跟人們的飲食有很大的關係，我們在日常生活中注意飲食習慣，養成良好的飲食習慣才能有利於身體的健康和恢復。尤其是對於一些患者來說，科學的飲食也是促使疾病恢復的重要條件之一，那麼對於偏癱患者來說身科學的飲食呢，什麼食物可以吃，什麼食物不可以吃呢？下面就由濟南復元康復醫院石玉蘭主任為大家總結一下。

1．控制油脂攝取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。烹時宜多採用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。這樣可以一定程度上避免血粘稠、堵塞血管。

2．少吃膽固醇含量高的食物：如內臟(腦、肝、腰子等) 、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。有血膽固醇過高的人，則每周攝取的蛋黃，以不超過三個為原則。膽固醇是直接造成血管中沉積，是造成血管斑塊的一大「殺手」，所以在平時的生活中一定要控制膽固醇的攝入。

3．控制鹽的攝取：攝取過量的鹽份會使人體內的水分滯留，引起血壓上升。而偏癱患者大多是由於高血壓而造成，所以宜多食用新鮮的天然食物，而腌漬食品、腊味食品及調味濃重的罐頭食品等較鹹的人工或加工食物盡量少吃。並且使用過多的鹽可以對腦部組織產生損害。

4．少飲用含有咖啡因的飲料：如咖啡、茶類都屬於含咖啡因的飲料，應適可而止。這些都屬於刺激性的食物，會刺激大腦神經和心臟，所以應該避免飲用。

5．減少食用高尿酸的食物：減少食用動物內臟、豆類、蘆筍等高普林的食物，以避免尿酸過高。尿酸高與中風具有直接的關係，應該多喝水，以便於減低尿酸的濃度。

6．炒菜宜選用不飽和脂肪酸高者：如花生油、菜籽油、橄欖油等。

7．常選用富含纖維的食物：如未加工的豆類、蔬菜、水果及全穀類，可預防便秘、幫助排便、降低血脂及可穩定血糖。

8．多攝食富含高葉酸的食物：如菠菜、冬瓜、油菜、青江菜等。因為葉酸是人體必需維生素，參與核酸、氨基酸、蛋白質和磷脂代謝，並與細胞分化、倍增及其功能密切相關，所以在平時的生活中應該多食用含葉酸較高的食物。

10．控制體重、避免抽煙、喝酒：定期到醫院進行體檢，建議三個月——半年一次，以便了解飲食控制的效果，必要時，要加上藥物控制。

濟南復元康復醫院友情提示：上述是一般偏癱患者的飲食注意事項，要遵循正確的飲食規律和科學的康復訓練才能最大可能的減輕患者病痛的折磨，早日達到生活的自理，回歸家庭、回歸社會。

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