鞋子太緊、磨腳、不舒服？用這招，統統解決！

小編今天穿了一雙新鞋子，特別開心地來上班，結果，它把我的腳給磨！破！了！

不管是便宜的鞋子還是貴的鞋子，穿得不舒服不合腳，都不是好鞋子！可是又不能穿拖鞋出門，想要美麗和舒適這麼難嗎？！

想到幾乎每個女生都有這麼痛苦的經歷，小編決定教給大家幾個小妙招，讓你們不再受磨腳、擠腳折磨~

小可愛們經常說新鞋子擠腳，明明都是一樣的尺碼，總有些鞋子不合腳，其實擠腳不一定是尺寸問題，很可能是腳型和高度問題，根據自己的情況才能選出合適的鞋子哦！

1、根據腳型選

埃及腳：大拇指最長，從大拇趾到小拇趾長度依次遞減。

適合鞋型：這種腳型能穿大部分鞋型，但穿圓頭的鞋更舒適，如果小仙女們真的很喜歡尖頭鞋，那就要買斜頭的，比如右圖那種鞋頭在正中間的會更貼合腳型。

羅馬腳：五根腳趾長度差不多，沒有特別突出的腳趾，看起來比較寬。

適合鞋型：這種腳型很適合最近很火的復古方頭鞋和鞋頭較寬的圓頭鞋，比如瑪麗珍鞋。最不適合的是尖頭鞋，會擠壓腳趾。

希臘腳：第二根腳趾最長。

適合鞋型：這種腳型一看上去就很適合尖頭鞋啦，剛好可以安放突出的二腳趾。

2、選對高度很重要

有些小可愛喜歡穿高跟鞋，穿起來增高顯氣質，但是高跟鞋是真的很累，那麼該怎麼選擇穿起來不累、適合的高度呢？坐在椅子上，抬高一隻腿與地面平行，腳自然水平放置。

然後，測量出腳後跟到腳掌根部的水平距離，這就是適合你的鞋跟高度啦~

最近很火的貓跟鞋是60年代的美國專門設計給13歲左右的少女們學習穿高鞋練慣用的鞋子，所以剛開始穿高跟鞋的女生，可以從低跟鞋開始嘗試，先穿4cm的低跟鞋，再慢慢增加高度，一般來說，6-8cm左右的鞋跟是最舒適的跟高。

其他小tips：

盡量買羊皮這類軟皮的鞋子，少買質地較硬的牛皮材質的鞋子。

一天之中人的身體狀態也是不一樣的，上午腳不會很腫脹，買鞋子要選寬鬆一些，下午3點的時候腳最腫，這時候買鞋就很合適。

如果你的腳太肥太寬，腳本身不大，就是肉比較多的話。就不能穿太瘦的鞋子，不適合芭蕾舞鞋、尖頭鞋、淺口鞋和綁帶鞋，會擠腳難受還顯腳胖哦。

人每天走路站立都是靠腿腳和脊椎，鞋如果重的話會對脊椎造成傷害，比如鞋每增加1克重量，對足部造成的負擔相當於在人的脊背上增加幾十克的重量。所以，儘可能選擇輕巧的鞋子（笨重的厚底鞋就要拋棄啦）。

1、鞋子太擠

一般新買的鞋子會比較緊，可以用塑料袋裝上水，再封起來放進鞋子里，在冰箱凍一晚上，鞋子就會撐大一些，不會擠腳啦。

2、鞋子太硬

如果鞋子太硬，可以拿張報紙，捏成緊實的一團再沾點水，整團都沾到水，但不要太濕，然後再拿張干報紙裹住濕報紙，塞在鞋子里擠腳的部位，最後用塑料袋密封好鞋子放一晚上就可以了。

3、鞋子小了

有些小可愛喜歡的鞋買不到合適的碼，忍痛買了小一碼，或者是自己的腳比正常碼大半碼，這時候就需要一種神器--撐鞋器，把撐鞋器放到鞋子里，調整合適的長度和寬度，就這樣保持兩天，可以撐大半碼到一碼。

有時候我們試鞋子沒覺得不舒服，等穿上半天后才發現腳被磨破了，這時候應該怎麼拯救我們的腳呢？

1、茶葉水泡腳緩解疼痛

如果腳疼痛但是還沒破皮的情況下，那可以在熱水中加一點茶葉泡腳，然後用冷水與熱水交替沖腳，每次沖一分鐘，但最後一次是冷水。

但若有糖尿病或血液循環不良的情況，則溫度不宜太低或太高。這樣有利於緩解水泡帶來的疼痛。

2、淡鹽水清洗，再消毒

如果腳磨破了，要去藥店購買醫用淡鹽水清洗傷口，再用皮膚消毒劑（如安爾碘、碘酒等）消毒，盡量保持傷口不受感染。尤其不要接觸到污水，因為污水中存在很多細菌，容易造成傷口感染。

3、創可貼保護傷口，好得快

在磨破的地方塗一點雲南白藥後再貼創可貼，會恢復更快。除了雲南白藥外，木瓜膏、椰子油也可以，還有蘆薈膠效果也很好，不僅保濕還能減輕水腫。

貼創可貼時，不用貼得緊緊的，中間部分留一點點空間讓空氣接觸傷口，這樣好得快。

4、去除死皮老繭，要堅持

很多小可愛發現磨破的皮膚痊癒後經常會變黑變暗沉，結了繭，去掉這些老繭也需要長期堅持哦。可以洗腳之後在腳上塗上磨砂膏，在死皮堆積的部位重點按摩。

也可以將一杯黃糖混合一杯橄欖油，仔細地擦拭死皮，然後沖洗乾淨，再用軟毛巾擦乾即可。長期堅持才有效哦！

好了，說了這麼多，小可愛們有么有get到呢，可以穿上美美噠新鞋子啦！

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