懷孕中怎麼護膚合適呢？

原標題：懷孕中怎麼護膚合適呢？

儘管懷孕是值得祝賀的，但是懷孕會導致皮膚粗糙。懷孕期間患有皮膚瘙癢，乾燥，痘痘，斑點等煩惱並且變得有壓力。孕期分泌的黃體酮（黃體生成素）會導致很多皮膚問題。所以護理皮膚是非常必要的。

孕期皮膚乾燥的原因

懷孕期間孕酮分泌較多或增加基體的溫度，並起著通過增加子宮內膜的厚度幫助懷孕的作用。它是孕婦必需的激素，但由於它被分泌，皮膚的水分含量減少，容易乾燥。不僅如此，孕婦攝入營養會優先考慮到寶寶的生長，如果你不提供充足的營養，那麼皮膚的新陳代謝是停滯色，黃體酮不是皮膚乾燥的唯一原因。在懷孕期間，母親攝入的水分優先於嬰兒，所以52、/2如果你喝的水量不夠，也會導致皮膚乾燥。在懷孕期間，不僅需要營養均衡的飲食，還需要飲用水分。

孕期皮膚髮癢的原因

送給嬰兒，所以母親的身體很容易缺水。而且由於胃和胸部迅速生長，皮膚將被拉薄，會更容易瘙癢 。子宮變大，膽囊受到壓迫，膽汁的流動變差，膽紅素很難被排出，血液中的膽紅素濃度增加會引起皮膚瘙癢。

孕期產生痘痘的原因

黃體酮可以導致皮膚乾燥也會導致痘痘。當皮膚表面乾燥時，毛孔周圍的皮膚變得硬而小，並且毛孔由少量皮脂排出。如果你讓毛孔堵塞，這意味著毛孔內的皮脂會引起炎症並變成痘痘。黃體酮還具有增加皮脂量的功能。

孕期皮膚斑點的原因

生孩子最大的煩惱莫過於斑點。與痘痘和乾燥不同，斑點是麻煩的問題，如果產生，就很難去除。在懷孕期間，會很容易的產生斑點，黃體酮它具有增強導致黑色素細胞的刺激效果，因此懷孕期間需要比平時更注重防紫外線措施

妊娠中期皮膚粗糙平靜下來

妊娠16周左右胎盤就會完成，之前從卵巢分泌出來的孕酮，就會從胎盤分泌出來。以這個時期為界，妊娠初期顯著的皮膚風暴就會平靜下來。

只是，肌膚粗糙的沉澱，不要忘記塗防晒霜，注意皮膚護理。荷爾蒙平衡的變化要持續到生孩子之後，所以要注意皮膚保養。

雌激素在懷孕後期增加

妊娠後期，不僅僅是孕酮，雌激素大量分泌。雌激素是一種促進膠原蛋白生成並支持女性美麗的激素。雌激素的增加不僅能使肌膚產生彈性，而且還能抑制多餘的皮脂分泌，因此也會出現粉刺。在分娩前，許多孕婦由於雌激素，在懷孕期間皮膚光澤是最好的。

如何在懷孕期間改善皮膚

你想在懷孕期間改善皮膚狀態，有一些要注意的地方。提供水分和營養，優質睡眠和護膚。懷孕初期因嘔吐而無法滿足的孕婦，在進入穩定期的時候也會增加食慾。在食慾增加的時候，補充必要的營養和水分，是創造美膚上不可缺少的重要關鍵點。

孕期皮膚護理

化妝品中含有的酒精，香料，防腐劑等可能會刺激皮膚並削弱屏障功能。每天的護膚也是保護敏感肌膚的一點。

選擇低刺激性的化妝品洗臉，用溫水和泡沫溫的清洗清潔後注意滋潤皮膚即使在不出門的日子裡，防紫外線護理也是不可避免的

懷孕期間皮膚變得非常敏感。因為敏感的皮膚變得粗糙而有點刺激，所以選擇不加添加或低刺激性的護膚用品。

懷孕期間成為敏感皮膚的原因

敏感皮膚是感覺瘙癢，潮熱，疼痛和皮疹與外部刺激皮膚。在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量激素，因此皮膚狀況趨於不穩定。因此，應該照常進行相同的護膚，忽略皮膚護理，皮膚狀況會突然惡化。

建議使用非添加型化妝品和低刺激性化妝品

最重要的是創造一個不會使皮膚緊張的環境。含有100％天然成分的化妝品和選擇能夠增強皮膚屏障功能並具有低刺激性的化妝品。

在正常生活中沒有違規的生活

懷孕時，盡量在保濕和均衡飲食以及高質量的睡眠之間保持良好的平衡，以便讓寶寶健康成長。通過保持有規律的生活，我們也可以防止皮膚粗糙的惡化。

即使你擔心皮膚粗糙，大多數人在寶寶出生後大約一年內會恢復原貌。我想一個輕鬆的孕婦生活，沒有精神疾病和壓力也是很重要的。

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