你夏天是不是被晒黑了 這幾種野菜每天吃一點 可以美白肌膚呢 你知道嗎

黃鵪菜為越年生草本。以種子繁殖。秋季發芽出苗，以幼苗越冬，來年返青營養生長，4～9月開花、結果。種子邊成熟邊脫落，借冠毛隨風傳播。黃鵪菜有清熱，解毒，消腫，止痛等功效。還能治感冒，咽痛，乳腺癌，結膜癌，瘡癤，尿路感染，白帶，風濕關節炎等功效。

生於水田邊、溪邊或濕潤草地上，海拔2000米以下。半枝蓮喜溫暖氣候和濕潤、半陰的環境。對土壤要求不嚴，栽培以土層深厚、疏鬆、肥沃、排水良好的沙質壤土或腐殖質壤土為好。土壤粘重和低洼易積水的地塊不宜種。其常野生於丘陵和平坦地區的田邊或溪溝旁。喜比較濕潤的環境，過於乾燥的地區生長不良。半枝蓮，具有清熱解毒、活血祛瘀、消腫止痛、抗癌等功能。性寒味酸，全草含多種維生素、微量元素及氨基酸等成分。有涼血解毒，散瘀止痛，消腫和清熱利濕之功效。

本品有鮮黃瓜清香味道，含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和多種維生素，是著名的山野菜。藥用價值和蕨菜相同。黃瓜香被譽為「野菜中的極品」，也叫做長壽菜，不僅營養高，還可入葯，有很高的藥用價值，具有清熱解毒、減肥瘦身、潤腸健胃、清熱祛火、美白肌膚、抗衰老等功效。

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