口苦、口乾、口臭，只需清理掉這些小蟲子，馬上就口氣清爽！

可能現在很多人早上起床總是感覺到口乾，口苦，至於有沒有口臭，我想大多數人不會去提醒你，畢竟不是很禮貌的事情。

口苦、口乾本是十分常見的情況，一般在鹹味的東西吃的較多，天氣炎熱，出汗較多而喝水又較少的情況下出現，這個非常正常，及時飲水就能解決，自然不成問題。

但如果長時間口乾，喝了水很快又渴，需要大量飲水，甚至飲水不能解渴，這就要引起重視。

一，口乾

口乾是人的一種感覺，是體內津液缺乏的一種信號，提醒人們應及時補充水分。

郭老認為人體津液的代謝與胃腸的吸收有關，整個消化系統任何一個環節出現問題都可能導致口乾。

體內津液的不足有多種情況，有的是絕對不足，如鹽份攝入過多飲水較少，大汗，腹瀉等。還有一種情況是體內本身並不缺水，甚至體內水很多，但就是口渴。

二，口苦

口苦的原因一般有胃熱、膽氣上溢、肝膽鬱熱;常見於膽囊炎、膽石症、膽汁返流等，肝膽濕熱，肝火上炎等情況，可用清利肝膽濕熱的方葯治療，如小柴胡湯、溫膽湯、龍膽瀉肝湯等，亦可用茵陳、梔子代茶飲。

三，口臭

臨床證實，很多頑固難愈的口臭都與幽門螺桿菌有直接關係，而胃炎、胃潰瘍、胃部惡變等胃部疾病，最為常見的誘因也是幽門螺桿菌感染。

可採用C14同位素呼吸試驗檢測的方法，患者只需要向特定的一次性專用呼吸檢測卡中輕吹一口氣，就能檢查出引起胃腸病的病因「幽門螺桿菌」在患者體內的感染數量。

那麼，怎麼可以有效的殺菌呢？

中醫有一個辦法就是喝茶，不是泡的茶，而是自製養胃茶--辣木葉丁香茶。

那是因為丁香本身就含有暖胃的效果，而它裡面有種成分是能有效的抑制幽門螺桿菌，這款茶經過改良後更加適合現代人，具有開胃健脾養聲潤肺，排毒養顏的功效，長期喝還能徹底根治胃炎、胃潰瘍。

需要用到這些材料:丁香1g、辣木葉1g、桑葉0.5g、玉竹05.g,只需要把這些材料放入鍋中再加點水煮上30分鐘，就可以喝了。

另外再推薦一款食療湯：蟲草百合鴨肉湯

材料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。

做法：先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。

功效：健脾養胃並潤肺補腎。適合脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者

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