護膚老師靜爺：痘痘反反覆復的長怎麼辦？

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青春是多麼美好的時光，但是總會被痘痘煩惱著。尤其是現在這樣天氣，一旦轉熱，痘痘就更是春風吹又生了，此起彼伏的，該怎麼辦才能留住青春不留下痘痘和痘印呢？

臉上即使有一顆痘痘都十分影響心情，更別說滿臉爆痘了！特別是那種又腫又紅的大痘痘，簡直「自帶光環」，迅速成為全臉的焦點，化妝都遮不掉，坑坑窪窪，讓人顏值暴跌，丑得都不想出門了！

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青春痘又叫做暗瘡，在醫學上被稱為尋常的痤瘡，是一種毛囊還有皮脂腺的慢性炎症，主要是發生在臉上和胸口還有背部。

有些痘痘是有自限性的，可以表現為多種形式，比如粉刺、丘疹、膿包痘痘、結節，而且常常會伴著皮脂溢出，就是咱們常常擠出來的髒東西。

青春痘是一種慢性皮膚疾病，有時候很輕有時候很重，很多女性在月經前會加重。不過青春痘也有時間限性，很多患者青春期過後就會逐漸減輕了，不過，千萬不要有僥倖的心理，因為痘痘可能會停但止不長，但是避免不讓青春痘留下痘印痘坑，在痘痘初期還是要護理好肌膚的。

引起痘痘的因素

＊外在因素：

1.皮脂分泌旺盛，沒有適當清潔護理，毛孔受到阻塞而形成

2.使用不當的護膚品

3.長期塗擦或口服激素類藥物

4.經常食用煎炸、辛辣等刺激性食物

5.空氣污染、紫外線過度照射

＊內在因素：

1.雄性激素分泌過盛

2.青春期和月經期由於荷爾蒙分泌不穩定而生成暗瘡

3.各種器官功能障礙，特別是消化系統障礙

4.遺傳因素

5.熬夜、生活作息無規律，精神抑鬱等因素

戰「痘」可這樣做

第一：建立良好飲食習慣

由於青春痘病程波動很大，因此治療上變化也大。首先應注意飲食習慣，少吃辛辣，富含油脂的食物及甜食，多吃新鮮蔬菜及水果，調整消化道功能。用溫水，香皂洗滌患部，避免用手擠壓。

第二：合理清潔

清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌是抗痘的三板斧，但若是過度清潔肌膚，或使用太過強烈的清潔類產品，反而會得到反效果。適度的油脂才能保護肌膚，油水平衡痘痘也會跟著減少。所以不要一味地拿吸油紙拚命的吸，肌膚缺乏油脂保護就會導致痘痘的出現。

第三：檢視長痘的原因

要檢視痘痘生長的原因還是得從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面入手進行綜合分析，找對病因對症下藥，才能讓痘痘永遠消失。這些都是引起痘痘產生的誘因，而且每個人的膚質不同，痘痘產生的原因也會有所不同，所以要懂得分清楚自己臉上的痘痘是屬於哪一種類型的。

第四：趁早治療

當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時 (就是紅紅的，有點硬有點痛，你有預感它將長大成痘時) ，可以使用抗發炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品，沾取一些點壓在痘痘上，1~2小時補擦一次，就有很大的機會能將痘痘抑制住。學堂小編就是在青春痘蠢蠢欲動時塗抹蘆薈膠抑制它的生長，塗抹的時候不要只塗抹患處，要增大範圍，抑痘效果還不錯。

第五：控油補水要同步

大部分的痘痘肌都是油性膚質，名副其實的大油田，為此很多痘痘肌拚命控油，卻不做好補水保濕，殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。

第六：防晒要做好

部分人認為防晒霜的厚重感會堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重，從而形成深色的痘印痘疤。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹質地清爽輕薄的防晒霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。

擠痘痘絕對不是祛痘的方法！而且是祛痘中最忌諱的行為！即使讓痘痘繼續鼓著影響心情，也千萬不要去擠它。

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