這些病專挑「大姨媽」來訪時對你下手，當心！

說起「大姨媽」，可以用愛恨交加來形容，你以為痛經就是「大姨媽」對你的全部折磨嗎?那就錯了，月經期間，由於激素變化，女性身體會發生如下變化，一起來瞅瞅。

月經期間身體變化多

1、外陰、陰道充血：月經期間，陰道、外陰都是充血的狀態，所以有些女性月經期間性衝動會更加頻繁。

2、凝血功能變差：凝血功能指人體自身的止血能力。經期，女性的凝血功能比平時要差，但正常生活一般不會受到影響，女性自身也不太會感到明顯異常。

3、免疫力下降：受內分泌的影響，經期女性的免疫力會下降，所以這個時候感染的風險比平時更高。

這些病也會對你下手哈

1、關節疼痛

一到經期，一些女性就會出現關節疼痛，尤以膝關節痛為多見，可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛，走路(尤其下樓梯)時加重。

這是因為經期體內激素分泌發生變化，雌激素和醛固酮分泌不協調，引起水、鹽代謝紊亂，當機體水鹽積聚過多時，可出現關節腫痛、腹脹及乳房脹痛等癥狀。有這種情況的女性可服一些對症的藥物。

2、皮膚過敏

由於激素變化，月經期間的皮膚供血和皮脂分泌增多，容易使皮膚變得油膩，毛孔粗大。若此時加上外在激性，就會加大皮膚過敏的危險。

有些女性每逢月經來潮前後，口唇或鼻翼周圍會出現小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經周期有明顯關係。其原因可能是由於卵巢分泌的孕酮增加所引起的過敏反應。

建議：月經期間少用刺激性強的化妝品，不化濃妝，不打粉底，可適當使用低刺激護膚品和輕度去角質的清潔用品。

3、乳腺囊性增生

由於經期黃體分泌孕酮減少，雌激素相對增多，導致乳腺間質或小葉良性增生，因而經前或經期會出現一側或雙側乳房脹痛，有時還可摸到大小不一的腫塊。

這種腫塊在經期加大，經後疼痛消失，腫塊縮小，無需特殊處理。但對於非月經期的乳房腫塊要給予重視，及時到醫院就診。

4、牙痛

有些青春期少女在行經前後可發生牙痛，但多呈一過性發作。

有些婦女還伴有牙齦充血、紅腫及自發性出血等癥狀。這多因經期體內雌激素濃度增高，刺激牙齦激素濃度增高，刺激牙齦內的特殊受體，致使牙髓和牙周膜血管擴張、腫大，進而壓迫局部神經而誘發。一般到月經乾淨後，齒齦腫脹得以緩解，牙痛也隨之消失。

建議：在此期間不吃生冷、過熱、過硬、粗糙和辛辣食物，牙痛明顯時，口服複合維生素B，可緩解疼痛。另外，月經期間不可拔牙。

5、心絞痛

女性在月經期或經後第一周容易出現心臟疼痛;最不容易發生心臟疼痛的時期是月經循環的中期。

有月經心絞痛癥狀的女性，建議在月經期備好心臟病藥物，注意減少劇烈活動，避免勞累，保證充足的睡眠。

6、胸悶、哮喘

有少數人月經來潮時，可突然發生胸悶、氣急，甚至出現呼吸困難，口唇紫紺等癥狀。其特點是患者年齡為24-40歲之間;胸部病變多在右側胸腔;發病時間往往處在行經前72小時至來潮後72小時內，非月經期不發病。

少數年輕女性由於體質虛弱，月經失調，當月經來潮時，常可引起迷走神經過度興奮，大量分泌乙醯膽鹼，促使支氣管平滑肌痙攣，從而使哮喘發作。

7、子宮內膜異位囊腫

部分青春期少女平時會小腹疼痛，經期加重，經血量也多。這是因為異位的子宮內膜隨著周期性月經來潮，沒有順利排出體外，卻逆行經輸卵管進入腹腔，淤積在盆腔和腹腔，導致了下腹部疼痛。

未婚女性如發現月經量過多，且時常伴隨下腹部疼痛，最好去醫院檢查。

經期少做這些事

1、劇烈運動和重體力勞動

月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰酸腹墜、經量過多等。

2、貪食生冷

容易導致經血過少、甚至痛經。

3、吃得太咸

月經前期身體內會有一定水平的水鈉瀦留，以保證女性不至於因為月經流血而喪失太多的體液。如果再吃得過咸，會使瀦留加劇，誘發頭痛、水腫等。

4、喝咖啡、濃茶

很多女性月經期會出現緊張、煩躁、失眠等不適癥狀，咖啡和茶葉中的咖啡鹼會使這些癥狀加重。

5、過量飲酒

月經期間體內的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。

6、活血化瘀類藥物

有些女性因為乳腺增生或盆腔淤血症會服用一些活血化淤類的藥物，在月經期最好諮詢一下醫生看能否停用，以免引起月經過多。

7、緊身衣褲

容易使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫，甚至發炎。

8、游泳和盆浴

月經期子宮頸口微微張開，以利於經血流出，這時若游泳和盆浴很容易使污水進入子宮內腔導致炎症。

9、捶打腰背

月經期盆腔充血腰部會有些酸脹感，若盲目大力按摩或捶打腰背，會不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多、經期延長。

10、貿然拔牙

月經期間凝血因子如血小板會有所下降，而抗凝血作用的纖維蛋白溶酶增加，這期間拔牙或手術有可能引起出血較多，傷口不容易癒合。

11、性生活

經期過性生活難免將病菌帶入陰道，逆行而上造成宮內感染、輸卵管炎症，機械性刺激還會導致經血逆流引發子宮內膜異位症，有可能造成不孕。

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