孩子久咳不愈，積食性咳嗽？1個蘋果和它煮，消食止咳！百試百靈

大家好，我是一名有著10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~

上周給大家講了金桔水的止咳食療方之後，很多寶媽都比較認同，也有很多已經照著做了。說起整理食療方的初衷，還是因為自己家大寶。當時大寶是早產出生，生下來就在育嬰箱呆了一個月，體質也總是不好，儘管自己護理什麼的都比較在意了，但還是經常生病。小孩子本身體質就弱一點，再說抗生素等危害比較大，就開始用食療的法子給孩子護理。漸漸的，發熱啊、拉肚子等，一些簡單的水果蔬菜也能解決問題。偶爾認識到的一些寶媽，也都會問我要這些方法。

對於咳嗽，其實種類各有不同，今天說個積食引起的咳嗽，很多寶媽都對此有點不了解。常聽媽媽們皺眉說，孩子今天又咳嗽了，立馬有人接上說，那趕緊給他喝點止咳糖漿吧。還有的帶著孩子去開藥，孩子一吃就不咳了，嗯，這個醫生不錯，葯吃完孩子又咳，怎麼回事，病沒去根兒？

中醫將咳嗽大致分為寒咳、熱咳以及痰濕咳嗽和燥咳四種。

寒咳顧名思義，是由外感風寒引起。

熱咳是由體內積食上火引起。也叫積食性咳嗽。

痰濕咳嗽是因為體內濕氣太重，痰多雍堵，看舌苔一般白厚膩，而且咳出的是白痰。

排除積食性咳嗽之後，如果發現舌苔黃、舌質紅而且乾咳無痰，那就是燥咳了。

像孩子孩子積食的話，一般煮點水果湯就好了。

蘋果山楂水果湯

材料：山楂、蘋果、冰糖

1、備上些許新鮮的山楂，和一個蘋果洗凈切塊，把山楂用清水浸泡一下洗凈，上面的那個莖稈在清洗的時候就可以拔掉了，放砂鍋種備用

2、上鍋煮20分鐘，可以看到這樣的紅色濃湯即可

3、煮到紅色濃湯的時候，蘋果塊一併加進去

4、在蘋果加進去之後再煮個5-7分中記得把冰糖放進去，一兩塊即可，味道會更好，一般的超市都能買到哦

煮好後就能裝到碗中給孩子喝了，連著喝上兩天積食保好

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