一到夏天就血壓低，頭暈、渾身沒勁，怎麼辦？

夏天太炎熱，很多人總會感覺到無精打采、很累、幹什麼都沒有精神，部分朋友甚至會感到頭暈、眼前發黑。這是怎麼回事呢？

這是「夏季血壓偏低」的癥狀。

一般來說，一個人的血壓在夏季都比冬季偏低一些。之所以會這樣主要有3個原因：

氣溫升高，人體血管擴張，血流阻力下降，血流增加；

容易出汗，回心血量減少，導致血容量減少，血壓偏低；

疏於營養膳食，或三餐不定時，或飲食過於清淡， 蛋白攝入量不夠，也會引發低血壓。

如果是一般體質虛弱的人群如年輕女性、體質瘦弱在夏季出現血壓偏低的情況，盡量迴避高溫場所，並補充攝入足量水分即可。

但如果是高血壓患者服用降壓藥物之後的血壓比平時低很多，就要當心了！血壓過低，容易出現心肌、腦部供血不足，進而誘發心肌缺血、心肌梗塞、腦中風等缺血性心腦血管疾病。

所以，很多醫生都會提醒高血壓患者：「夏季炎熱時，是缺血性心腦血管疾病爆發的一個小高峰，需要警惕！」

如果高血壓患者出現血壓偏低的情況，要如何處理呢？

首先，根據器官損害的程度及臨床癥狀判斷，確定血壓水平是否低到你不能耐受的水平；

其次，不急於停葯！如果是出汗太多或者腹瀉，先喝點礦物質液體後觀察血壓的變化；如果是服用了合併利尿劑或ACEI（普利類）的降壓藥，先諮詢醫生是否能將這些藥物減至半量。

第三，如果諮詢醫生降壓減量後仍然出現頭暈乏力明顯等明顯低血壓癥狀，可諮詢醫生是否可以監測血壓，適當停葯，等天氣轉涼後血壓上升再服用。

最後，多平卧休息及適當的飲用帶有礦物質的液體有助於血壓的恢復。

【心一康】醫生集團心內科專家提醒，夏季減少心血管疾病突發事件的關鍵在於對原發疾病的控制，以及對高溫時期特定危險因素的管理。

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