身材發胖急需減肥的10大男星！從此一胖成路人，後面你絕逼想不到！
好好減你的肥
不要老是忙著告訴別人你在減肥！
這年頭，減肥是大事！
不管男女老少
不是在減肥就是在減肥的路上
誰說只有女明星才會因為暴瘦上熱搜
男明星要胖起來也是沒誰了！！！
女明星可以有小裙子遮蓋著肉肉
但是男明星有苦難言了……
一胖毀所有！是的沒錯！
張根碩
今早又雙叒叕...
看見張根碩因發福上熱搜了
近年來身材如吹氣球般忽胖忽瘦！
與昔日的花美男形象相比
簡直判若兩人！
我的男神，你到底經歷了什麼？
不過男神減肥的時候也是真的很認真！
就是感覺減肥的速度趕不上找肉的速度而已啦~
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小李子
提起發福毀了顏值的明星
那就不能不說「發胖屆」的著名人物
萊昂納多·迪卡普里奧了
想當年他可是長這樣的！
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就問你，這顏值心不心動？！
可憐我小李子現在已經變成表情包，
胖成路人一去不復返了...
陳赫
想當年《愛情公寓》里前兩季的時候
曾小賢還是一個瘦弱的少年
然後陳赫就在「發福」這條路上越走越遠
拉也拉不回來了......
赤赤的大方臉逐漸胖成了一個次方！
前幾天陳赫的體重也曝光了
希望早點瘦20斤吧
重回顏值巔峰
會不會就不那麼丑了？！
hahahahaha...
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陳赤赤都瘦了你有什麼理由瘦不下來？
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錢楓
和陳赫同樣「胖」出名的還有錢楓
在《恰同學少年》里是個多麼清秀俊美的少年！
現在變得...
確定是同一個人嗎？！
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減肥成功會不會追到郭雪芙？ O(∩_∩)O
周杰倫
很多人一發福就愛往臉上長肉
所以胖一點就會很明顯
看著周杰倫這些照片
原來差一個雙下巴顏值差不少！
不過周董這叫「幸福肥」！
乃們不懂！
看來結婚當爸爸之後真的能讓人發福
連粉絲都替他操心說該減肥了
希望小公舉再早些瘦下來
變回原來更帥的樣子~
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潘粵明 & 黃磊
要說小鮮肉
必須說他們的鼻祖潘粵明老師和黃磊老師
所到之處那是鑼鼓喧天、鞭炮齊鳴
先甩給你們張照片，隨意感受下！
想當年可是迷倒了無數萬千少女
可是歲月是把殺豬刀
2個中年男人兼「吃貨」
管不住嘴所以就逐漸變成了「球型」~
不是誰都攔的住！
當年萬千少女的老公
今天都變成胖叔叔！
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但是就算變成了大叔
我們現在依然很喜歡他們啦！
沙溢
大家還記得《武林外傳》里的白展堂
《上錯花轎嫁對郎》里的沙平威嗎？
沙溢妥妥的一枚小鮮肉！
就是一部人類和脂肪抗爭的血淚史啊....
沈騰
一直給我們努力搞笑的褶子臉大叔沈騰
你沒想到沈騰其實年輕時也是小鮮肉一枚吧
雖然在《王牌對王牌》中一直被王源調侃
但看了沈騰年輕時候的這張照片
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金城武
提起金城武的帥
想必大家都不會質疑吧！
不過，那也只是年輕時候的他了~
歲月不饒人啊
如今的金城武早已經發福
還是你記憶中的男神么？！
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這10個男神親身演繹什麼叫——
一胖不毀所有，也差不多了！
男人喜歡有臉蛋有身材的女人
反之女人喜歡的也一樣！
也許臉蛋對男生來說不是最重要的
但一個好身材卻是必不可少的
不要求你六塊腹肌八塊腹肌的
起碼隨著年齡的增長
不要逐漸胖成一個油膩的中年大叔嘛
這時候學會身材管理就很有必要了！！！
飲食管理
誰都知道控制飲食攝入
才是管理好身材的關鍵
所以平時應更加註意飲食
多吃蔬菜瓜果、多補充蛋白、少攝取脂肪
拒絕吃油炸食品或燒烤！
良好的飲食習慣不僅
可以讓你有個好身材
也可以讓你有個健康的身體！
說不說是我的事
做不做就是你的事了~
2個男神的對比
生動形象的展現給你看飲食對身材的重要性~
要做高曉松還是鍾漢良的身材，自己選吧！
適當運動
彭于晏的勵志故事大家都知道
作為體脂只有6%的人來說
不是坐著躺著就瘦下來的
背後運動有多拼多堅持只有自己知道！
不要求你練出幾塊腹肌
運動也是適當的
只是為了讓身體沒有多餘的贅肉
身型更緊實、有線條感！
