子宮不好的女性，經期多吃這幾物，排宮毒，祛宮寒，預防宮頸癌！

幾乎每個女性在大姨媽來的時候，都表現的很無力。這段時間伴隨著污血的排出，會出現氣血不足、身體虛弱的現象，心情也會受到影響。大姨媽期間陰道偏鹼性一點，不注意衛生的話，很容易滋生細菌。如何保護好子宮？今天小編就和大家聊聊如何排毒養顏，以下幾種常見的食材，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

紅薯含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，改善便秘癥狀。紅薯中大量的維生素B6，能夠提供人體所需的能量，消除自由基，減少皺紋，滋潤皮膚，從而延緩衰老。經常吃紅薯的話，還能防癌抗癌，提供人體免疫力，女性會更加年輕態。

白蘿蔔具有很高的藥物價值，它含有大量的水分以及維生素C，常吃能夠抑制癌細胞的擴散，起到防癌的功效。女性適當的吃白蘿蔔，能夠分泌子宮荷爾蒙，還能預防子宮疾病的發生，對子宮的保養起到很大的功效。

紅棗被大多數女性所喜愛，不僅能夠補血，還能治療婦科炎症。紅棗中含有豐富的維生素C，能夠美容養顏，滋潤皮膚，還能防止經期的貧血癥狀，活血化瘀，起到保養子宮的功效。

黑木耳，在中醫角度來說，具有排毒養顏、調經活血、滋陰補血的功效。月經來的時候，吃一些黑木耳，能夠促進經期污血排出，調經內分泌，對病後身體虛弱的患者來說也有輔助功效。

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