當今世間，你最需要的能力！

今天的社會都在通過鼓動慾望而刺激消費。

不斷升級產品，全方位地激發購買慾，整個社會處在佔有、攀比和競爭中。

人們不但想佔有財富，還會不斷相互攀比：

我要比別人更有錢，比你更消費得起。

攀比一定帶來競爭，乃至不擇手段的惡性競爭。

一個人一旦陷入這種佔有、攀比和競爭的循環，

就會被裹挾在其中，再也難以自主。

還有，發達的資訊、信息垃圾、各種電子產品等也在不斷侵佔我們的時間。

最常見的就是智能手機、移動互聯網，這讓很多人時時刻刻粘著其上。

在龐大複雜的信息碎片中，時間碎片化了，注意力碎片化了，生命變得破碎不堪。

越來越多的人無法安安靜靜地和自己相處，有點時間，就得在劃手機，否則就感到無所適從。

於是我們漸漸失去了休息的能力。

身體已經很累了，可心還在躁動著，難得安寧。

所謂「心猿意馬」，就是心在不斷地抓取外境。

這樣的活法，怎麼可能不累？這能幸福嗎？

一個人能否獲得幸福的條件，很重要的就是看他有沒有休息能力。

有這個能力，才能有健康的身心，才可能得到幸福。

為什麼休息的能力那麼重要？

這是代表一個人對自心的管理能力。

一個不會休息的人，心根本是無法自主的，

只能隨著外境和業風飄蕩，最後在耗盡這個寶貴人身。

當今世間最大的浪費莫過於此。

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