夏日只關注肌膚防晒而忽視頭髮防晒

可就大錯特錯了

這一篇我們就來講講如何保持發齡

讓你從頭到腳都能young到底

頭髮晒傷自測

乾燥毛糙：在強烈的陽光照射下，頭髮皮層的水分容易流失，沒有水分的滋養，頭髮就會幹燥、毛糙。

分叉易斷：頭髮分叉就說明頭髮嚴重缺乏營養，而且變得非常脆弱，容易斷裂。那是因為紫外線會使頭髮的抗物理能力降低。

失去光澤：頭髮沒有光澤如同枯草一般。光合作用下，頭髮的蛋白質因光解而減少，頭髮就會失去光澤，沒有彈性。

頭髮變黃：紫外線能使烏黑亮麗的頭髮變黃。如果是染髮，才剛染的頭髮，在太陽的曝晒下，明顯褪色，發尾還會變黃！

面對陽光，再好的發質也經不起陽光的蹂躪。頭髮防晒刻不容緩。

夏天的高溫與紫外線不僅會讓肌膚容易變黑，也會讓頭髮、頭皮出現狀況。我們常常知道肌膚要防晒，卻忽略頭皮與頭髮的防晒工作，這可是會讓頭皮曬紅、頭髮曬黃變枯草、衰老提前報到！因此如何完美做好頭髮、頭皮的防晒就很重要，今天就讓我們一起從頭開始KO夏天的頑強烈陽吧！

頭髮不防晒 頭皮先老化

夏天紫外線強烈，我們出門前都習慣把防晒產品塗抹在臉部、身體，但頭髮卻常常被忽略！其實頭髮的防晒一樣很重要，頭髮若沒做好防晒工作，被紫外線照射直曬，會產生乾燥、分叉、斷裂等問題，甚至發色的褪色也會加快。另外，夏天去海邊的頻率變高，頭皮晒傷、紅腫脫皮，也讓頭皮屑情況倍增，這些都是提早老化的前兆，因此頭髮頭皮的防晒對策不可不知。

頭皮頭髮如何防晒

綁頭髮將裸露面積變小

把頭髮綁起來也是一個很好的防晒對策，頭髮綁起來後，曝晒在紫外線下的範圍就會變小，建議可以綁低包頭、頭髮不分線，減少頭皮裸露的面積，再搭配陽傘就很不錯。

帽子遮陽傘同步進行

遮陽最有效的方式？選一頂漂亮的太陽帽與撐陽傘並存，因為能徹底包覆住頭皮與髮絲，不過記得要選擇寬帽沿的帽子，才能零死角。

頭皮頭髮晒傷敲重點嘍

濕毛巾+沖冷水降溫

出門度假難免會晒傷頭髮或者頭皮，當然也有補救的方法，回到家可以先使用濕毛巾擦於頭皮與頭髮，再用溫冷水沖頭，這樣做能讓頭皮與頭髮的溫度下降，降低刺痛感與發癢的情況。

立即吹乾別讓細菌滋生

一定要吹乾吹乾吹乾，重要的事情說三遍！沖完頭後一定要立即吹乾，才不然會讓頭皮的細菌有機會滋生，造成頭皮屑與發癢的問題，這對晒傷的頭皮絕對是雪上加霜。

頭皮頭髮需要保濕

肌膚需要保濕，頭髮也一樣！夏天的高溫與紫外線會讓頭髮的水分加倍流失，但在空調房裡又會太乾燥，所以頭髮保濕很重要。

文/春菁

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