腫瘤專家：癌症患者不能吃糖？別再被騙了

高糖飲食容易誘發肥胖以及多種疾病的發生，但是不是因為這樣就一點糖都不吃了呢？尤其是部分癌症患者，更是一點糖都不敢吃，甚至連澱粉攝入都相應的減少了。到底癌症患者能不能吃糖呢？我們一起來看一看吧。

我們正常人每天所需的能量至少在1200大卡到2000大卡之間。而這些能量至少有60%是由糖分供給的。其中精緻糖攝取量不宜超過10%，同時應有至少27克的纖維攝取。

若以每日攝取1200大卡的熱量計算，精製糖所提供的熱量建議不超過120大卡；以1公克的糖提供4大卡熱量估計，一天食用精緻糖應以不超過30公克為原則。換算成方糖只有6顆，或2湯匙砂糖，若是搭配茶或咖啡的糖包，1包是8公克，每天就不能超過4包。

對於癌症患者來說，糖原依舊是機體供能的主要方式，癌症患者本身身體就虛弱，除了正常細胞的消耗以外，癌症細胞會以十倍的速度消耗身體能量。所以食用必要的糖分，是有助於癌症患者恢復身體健康的。

那麼什麼樣子的糖份攝取對於癌症患者來說才是正常的呢？

首先，飲食中碳水化合物的主要來源是我們身體最經濟的能量來源。其次，除了提供碳水化合物外，主食食品還提供多種其他營養素，如膳食纖維、維生素等。癌症患者由於疾病多，抗腫瘤治療等原因，導致飲食和營養不良，因此有必要吃足夠的主食，以保證能源供應。

所以，要保證充足的主食，就要增加高纖維粗糧，少吃甜食，少喝酒，多吃蔬菜水果，有足夠的肉、蛋和奶等優質蛋白。

但是癌症患者一定要注意不能夠高糖攝取，這是因為：

經常性吃糖會減弱身體的抵抗力，尤其是白糖，不僅對身體健康恢復沒有多少好處，還會消耗掉身體內的礦物質以及維生素，甚至還會減弱自身抵抗力。而且吃過多的糖還會減弱細胞的吞噬能力，沒有了吞噬細胞，癌症更會在我們身體裡面「放肆」。

此外，相較於正常細胞，癌細胞喜歡糖，因為腫瘤細胞主要依靠糖來提供能量，而癌細胞吸收葡萄糖是正常細胞能力的10倍。在糖攝取的過程中，消耗了大量的額外能量，讓患者本身吸收能力變差，使病人變得越來越瘦。而剩餘的代謝產物仍然是維持腫瘤生長的原材料。

在生活中要多吃低糖食物而少吃那些含糖量比較高的食物，最好保障每天攝入的糖分要少於五十克。盡量少吃一些精細糖，如白糖和冰糖。多吃一些如紅糖一類的粗製糖。而且對於甜點、麵包、冰淇淋等含糖量嚴重超標的食物，癌症患者還是「敬而遠之」！

聯繫我們

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！