為什麼我們需要終其一生尋找生命的意義？

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窮盡一生，尋找生命的意義

最近，我的朋友不止一次的在聊天中表示活著沒意思。畢業幾年後，工作上沒有突破，感情上沒有著落，他有能力做出改變，但發自內心的不想去做。

其實不只是他，自己三天兩頭就會感覺生活很喪，好像連空氣中都瀰漫著「喪癌」的氣息。

直到後來，輕易被《無問西東》的一個片段擊中：清華學子吳嶺瀾明明擅長文科卻跟風選擇了實科，從來沒有問過自己的內心。後來，他不斷進行自我叩問，尋找生命的意義。

當他聽到泰戈爾1924年在清華的演講，偉大如泰戈爾一樣的詩人竟然也會對「生命地意義進行無止境地思索，看到泰戈爾身邊站著的，是那個時代中國最優秀的一群人，他們自由、堅實、沉甸甸。

他終於放下了完全不適合自己的實科，轉學文科。再後來，他跟隨學校，去昆明，去西南聯大做了一名文學教授，他帶著學生躲避空襲，在山洞裡為他們念泰戈爾的詩。教會他們在雨中，在戰火中面對一切的勇氣，給予後人留下了寶貴的精神財富。

同樣擊中我的還有那句：「如果有機會提前了解了你們的人生，知道青春也不過只有這些日子，不知你們是否還會在意那些世俗希望你們在意的事情。 比如佔有多少才更榮耀，擁有什麼才能被愛。」

才發現所謂的喪，或許是我們壓根沒有找到生命的意義。其實生命也不過就這些日子，為什麼不儘力去尋找自己存在的意義，不去發掘自己熱愛的事，不按照自己喜歡的方式活著呢？

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從當下尋找生命的意義

既然生命何其短暫，且只有一次。那麼，直面人生，活在當下，懂得在當下的每一刻尋找生命的意義、懂得從我們所做的每一件事尋找生命的意義，或許對每個人而言都是意義非凡的。

記得有一個故事講的是：有個小和尚每天早上負責清掃寺廟院子里的落葉，覺得是個苦差事，他一直想找個辦法讓自己清掃一些。有個和尚跟他說，你明天打掃之前先用力搖樹，把落葉全部搖下來，後天就不用打掃了。小和尚照做，但在第二天一看落葉還是和往日一樣多。

這時一位老和尚跟他說，無論你怎麼用力，明天的落葉還是會飄落下來的。他才明白：世上還多事情無法預測也無法提前，唯有認真做好眼前的事，才是真實的人生態度。

同樣的道理，逝者已矣，來者不可追。生命的意義，只有從當下去尋找，從目前我們所能做的、所在做的去尋找，才能真正觸及生命的脈搏。

之前，有個當幼師的朋友告訴我，每天都要面對小孩子的哭鬧，一節課重複講好幾次，感覺快要崩潰。

但沒多久，她又跟我說，她試著努力上課，很快獲得了小朋友和家長的喜歡。她覺得這個工作在個體生命早期給予他人快樂與幫助，是一件很有意義的事情，每天都活得很有使命感。

懂得從當下繁瑣的工作中，找到給予他人快樂的意義，讓她的生命變有意義。

那麼，你是否找到生命的意義？如何讓我們的生命更有意義？

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如何讓生命更有意義

資深心理諮詢師武志紅認為：中國大概有99%的人需要接受心理諮詢，因為我們的傳統文化的思維認為，人的生命本身並沒有意義，而人生命的意義建立在為別人服務，為別人付出，到頭來，把自己搞丟了。

他寫了《感謝自己的不完美》、《為何越愛越孤獨》 、《夢知道答案》等暢銷書籍，不斷探索著個體與自身、與生命的關係。

談到武志紅，不得不提他的好友兼老師：斯蒂芬.吉利根博士。他是美國斯坦福大學心理學博士，也是現代催眠療法創始人米爾頓·艾瑞克森的主要學生，從事專業催眠治療與教學長達40年。

2004年，他獲得美國催眠界最高獎項——終身成就獎。他最著名的「自我關係身心治療法」，讓身心再次整合，鼓勵與支持內在的根本改變獨特的導引方式，使得世界各地許多團體和個人獲得很大的幫助與啟發。

他曾說：我們生來，不是為了睡覺的，我們是為了覺醒，靈魂需要不斷的成長的進化。在我的生命中，這種召喚似乎沒有真正停止過，我不斷陷入生活的麻煩之中，也會灰心喪氣也會想要退縮但這股力量總是拽著我，從來未曾放棄過。

能夠感受到，斯蒂芬.吉利根博士對自我生命意義的解答。

這一次，他也將同資深心理諮詢師同武志紅一起，為更多人解答生命的意義。

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