女人氣血好，才能容顏不老！8個氣血足的表現，看你符合嗎？

女人氣血好，才能容顏不老！6個氣血足的表現，看你符合嗎？

氣血是女性健康，容顏不老的基礎。中醫認為，女人的健康美麗都是要靠氣血來滋養的，長期氣血不足，可能會導致女性的早衰。因此，女性朋友要懂得經常自自己的氣血狀況。今天小編就來和大家聊聊，氣血足都有哪些表現，一起來看看吧！

［6個氣血充足的表現，看看你有嗎？］

1、眼部

眼睛清澈明亮，有光澤，並且神采奕奕，眼睛隨時都能睜的大大的，是氣血充足的表現。如果眼睛時常無神，疲勞，可能是氣血虧損了，需要注意。

2、頭髮

頭髮的顏色烏黑光亮，並且發量濃密，摸起來比較柔順，是氣血充足的表現。如果頭髮乾枯，掉發，發黃，開叉，說明可能是氣血虧損導致的。

3、手部

手部的溫度，是氣血充足與否的重要表現。氣血充足的女性，一年四季手都是溫暖的，手掌厚而有力，富有彈性，手指指腹飽滿。反之，如果手心偏熱、易出手汗，或者手掌冰冷，手掌厚而無力，都是氣血虧損的表現。

4、指甲

氣血充足的女性，手指的指甲呈現粉紅色，並且指甲光滑、無斑點。五指中除了小拇指，其它指甲都應有半月痕。指甲上的半月痕應占指甲的四分之一，食指、中指、無名指的半月痕應不超過指甲的五分之一。如果指甲蒼白，有凹凸，沒有半月痕，都是氣血不足的表現。

5、耳朵

氣血充足的女性，耳朵厚大，顏色呈淡淡的粉紅色，有光澤，無斑點，無皺紋。反之，如果耳朵薄而小，暗淡，無光澤，是氣血不足的表現。

6、睡眠

如果女性朋友，入睡快，睡眠狀態是比較深沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血是非常充足的，身體狀態也是非常健康的。反之，如果女性朋友，出現入睡困難，易驚醒，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕，都是氣血不足的表現。

小結

女性朋友，對於容顏的保養，不應該只通過買各種昂貴的護膚品和化妝品來養護，而是要懂得從身體的內在進行調理和養護，否則，花再多的錢，也不能留住青春的容顏。女性朋友應多多關注自己的身體健康，保持健康的狀態，並且有年輕的心態，才能真正的留住美麗！

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