什麼是小白泡，小白點？碰到了怎麼辦？

我平時寫文章的時候很多提到這個，請原諒我自己覺得理所當然，但是很多媽媽並沒有碰到過，所以一頭霧水。

今天我就稍稍講解下吧，在網上找好久都沒找到圖片。我們自己平時拍的很少，因為都在認真工作，中途停下來拿手機感覺很怪異，也不衛生。不過還是有找到的。

其實小白點，小白泡，還有小白條，絮狀乳都是一個意思，只是形態不同，它們都會給乳房造成不同程度的堵塞，導致乳房腫脹，哺乳疼痛等問題。

小白條

怎麼判斷是有小白點之類的呢？

第一，看。觀察乳頭外觀出乳孔的位置，看看有沒有白色的點或者膜，如果有，稍稍擠下乳頭，那個孔如果不出乳，一般就是了。

第二，找。有些小白點小白泡不在乳頭表層，可能稍微深一點，這個時候你可以輕輕撥開乳頭找一找，那些往往是形成中的白點或者白泡，擠下乳頭，有奶出來，但不順暢。

第三，疼。在寶寶吃奶或者自己擠壓乳頭的過程中，乳頭會有刺痛感，感覺有異物在裡面，甚至非常痛，我們要把它們擠出來也很痛。媽媽們都嗷嗷叫。

第四，脹。因為堵住了輸入管，所以對應乳腺管的乳汁就出不去，奶就脹起來了，甚至有的媽媽脹的和石頭一樣，非常痛。一碰就哇哇哭。但是一旦疏通，那簡直爽到飛起。

小白點

聽起來這麼可怕，那為什麼會形成這些東西呢？

第一，最常見的是含乳錯誤導致。如果寶寶吃奶的時候沒含好，他的吸吮力會對某個方位的乳腺管造成擠壓，磨損，久而久之，乳腺管損傷，就會有小白點產生。

第二，孩子拉扯乳頭。孩子吃奶煩躁，或者到三四個月寶寶比較好奇聽到聲音正在吃奶就會轉過去，長期拉扯出乳管損傷。

第三，油膩飲食。很多媽媽因為小白泡小白點的堵奶是因為前一天吃了比較油膩的湯和食物，脂肪太多進入乳房使乳汁變濃稠。

第四，休息不好。哺乳期的媽媽休息比較不好，很容易導致身體疲勞，如果再加上心情不好，乳房也是身體的一部分，自然也容易出問題。

第五，長時間脹奶。有時候寶寶睡得時間比較長，媽媽脹奶又沒有擠出來，乳汁會淤積在裡面，沉澱，小顆粒形成，因為輸入管非常小，所以有可能卡在裡面。

第六，其他。比如服用鈣片，喝水太少等等。

小白泡

那面對這些問題，媽媽自己應該怎麼解決呢？

一，調整寶寶的含乳姿勢。儘可能的讓寶寶的舌頭包裹住乳房，均勻吸吮，讓乳頭受力均勻，不會損傷。

二，防止孩子拉扯乳頭。如果孩子不專心吃奶，壓著他的下巴退出來，以免造成損傷。盡量選擇安靜的地方餵奶。

三，清淡飲食。不要突然吃油膩的食物，其實脂肪含量高的食物並不能幫助下奶，反而容易堵住乳房，寶寶腹瀉。

四，多休息。這需要媽媽找到寶寶的睡眠規律，以及家人的支持幫助。身體或者哺乳有問題儘快解決。

五，不要長時間脹奶。如果寶寶沒有及時吃奶，應該用手或者吸奶器吸一些出來到乳房不脹為止。

六，盡量讓寶寶多吸。如果實在吸不通，請靠譜的母乳指導幫你把小白點擠出來，然後柔和均勻的把乳汁排出來。

七，冷敷。腫脹疼痛的地方用捲心菜葉子或者冰袋，冷毛巾冷敷。可以緩解脹痛。

絕對禁止做的事：

大力按揉。

吸奶器吸。

熱敷。

自己摳。

用針或者棕線等挑破。

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