產後進補，寶媽吃母雞好，還是吃公雞好？謝娜是這樣吃的，你呢？

大家都知道生孩子對於女人來說，身體消耗很大，可能自己的身體大不如前，因此中國人生產完都有坐月子的習慣。而且月子期間大多數會說燉個母雞湯給產婦補身子。可是在我生產的時候我婆婆卻讓我喝公雞燉的，我媽媽卻說讓我喝老母雞湯。我真的好糾結到底吃公雞的還是吃母雞的？最後就是他們給我做啥我就吃啥的。

大家都知道謝娜和張傑喜得雙胞胎女兒，現在謝娜已經完美復出走上了工作崗位，看娜姐雖然生了孩子，但是臉上還是滿滿的膠原蛋白。她坐月子的時候吃的什麼呢？之前在謝娜坐月子的時候她曬過自己的月子餐。看就是用雞湯煮的的雞肉丸子和麵條。那麼這個雞湯是公雞的還是母雞的？到底喝哪個好？讓我們一起來看看吧。

產後喝母雞湯的好處：

老母雞的蛋白質很豐富，而且很容易消化吸收，經過燉煮和熬制後，產婦和了能有效的增強身體素質，其中雞肉中的磷脂對於人體的生長發育也起到重要的作用。這也就是傳統觀念里為啥讓產婦喝老母雞湯了，它能幫助產婦很好的恢復身體呀。

但是需要注意的是，產後一周之內，產婦是不能吃具有補血作用的老母雞湯的。這是因為寶媽生完寶寶後，孕激素和雌激素就會隨之而降低，這樣血液中的催乳素才會起作用，分泌乳汁。這樣的話如果剛生完就吃老母雞的話，很可能就會母乳不足甚至出現回奶的現象。

產後吃公雞的好處：

大家都知道公雞也就是雄雞啦，當然會含有很高的雄激素啦，吃公雞的話就會使得體內雌激素降低，從而起到催乳的功效，媽媽吃了公雞肉，寶寶再吃媽媽和母乳，也是能夠促進寶寶的身體健康的哦

看起來不管是公雞還是母雞對產婦來說都是很好的。那麼張傑給謝娜做的雞湯雞丸面是公雞的還是母雞的呢？我想他應該是在老婆謝娜生完雙胞胎女兒之後10天內做的是公雞的雞湯， 之後又給娜姐燉的老母雞湯吧。因為你看娜姐再上《快本》後面色紅潤，身體還有點微胖。這是因為老母雞的脂肪比較多，吃了很容易胖。

你月子期間吃的公雞和母雞快來一起說說吧！

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