張天愛最胖時候126斤，郭采潔嬰兒肥好多年，女明星減肥真辛苦

話說減肥可真是一年四季妹紙們都最最最關心的話題，也是夏天到來的時候被熱烈討論的話題了，看過那麼多減肥成功的案例 但是自己就是很難瘦下來，包括女明星也是有一樣的困擾，其中就有如今被誇讚的馬甲線女王袁姍姍，她就是最胖的時候有126斤

胖的時候，上鏡更加臃腫了，穿什麼都不對勁，整個人也不那麼自信，所以她的減肥真的靠的是堅持，方法就那麼簡單，少吃，吃的比較健康，少油少脂肪，基本都是清水煮青菜，吃肉也是雞肉，蝦肉，脂肪含量很低的，但是她並沒有節食，這點是對的，節食瘦下來的，更容易反彈

運動也是從未停止，經常跑步鍛煉，做瑜伽，她都堅持下來了，當然最後也是大家看到的，瘦了，美了

小時代的顧里扮演者郭采潔剛開始也是嬰兒肥，臉胖嘟嘟的手臂很粗，很接地氣了，一點明星的氣場都沒有

但她也是通過運動，持之以恆的堅持，然後瘦了，臉小了顯得很精緻，短髮也是很適合她，找到了自己的風格

張天愛別看它現在高高瘦瘦的樣子，以前也是微胖哦，一點沒有現在的女神氣質，最胖的時候120多斤，當演員都被挑剔，因為不上鏡，後面減肥，她的方式不那麼健康了，但也是對自己夠狠，靠少吃，有時候不吃，餓下來的，並且她也堅持運動了，所以這麼多年維持好的身材真的不容易啊

每天只吃清水煮黃瓜，各種瑜伽，健身操，跑步都沒放下，現在手臂都是很好看的肌肉線條

不知道看了這些明星辛苦減肥的，有沒有給你一些動力，減肥一定不是一兩天就有成效的事情，但是養成好的習慣，堅持少吃，多動，一定能瘦的，祝願大家在夏天都美美的

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！