很多人在陽台都會種一些植物，有些食物不僅具有觀察的價值，還具有食用的價值，甚至還具有藥用的價值。介紹一種三者皆有的植物，很值得種植。

這種植物很好種植，放在一個花盆中只要堅持澆水就能夠活很久。放在陽台上可以裝點陽台，平時做點冷盤的時候才可以摘一點來裝飾和調味，更重要的時候它可以入葯，具有不錯的藥用價值。

這種植物就是我們經常見到、吃到的薄荷。

種植薄荷需要注意：

①春天結束或者冬天之前都可以種植薄荷，；

②薄荷可以用根莖來繁衍；

③種植的花盆底部要留有水孔；

④夏天炎熱的季節要遮陰，土幹了要澆水；

⑤花期是7~10月，果期是8~11月。

《本草綱目》對薄荷也有比較多的記載：「薄荷，味辛，性溫，無毒，通利關節，發毒汗，四季皆可食用」。中醫認為，薄荷味辛，性涼。入肺、肝經。疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。主治外感風熱，咽喉腫痛，口瘡，牙痛，鼻炎，鼻塞，口臭等等。

現代醫學發現，薄荷中含有薄荷醇，這種物質就是我們感受到的涼涼的物質，它除了能夠清新口氣、緩解口臭之外，還具有其他的藥用價值，比如鎮痛、緩解鼻炎、鼻塞、治療感冒等等。

推薦單方：白芷藿香茶

針對鼻炎、鼻塞、感冒的人群，可以試試白芷藿香茶這個含有薄荷的組方，具體的成分含量和做法如下：

白芷、藿香、薄荷各10克，甘草、生薑各7克，洗乾淨之後放入清水中大火煮開，改成小火繼續慢火煎，煎至250毫升即可。

飲用方法：其中多種成分是具有清涼氣味的，在喝白芷藿香茶之前，可以先用來熏一下鼻子。嚴重的每天兩次，情況比較輕的一天一次即可。不管是傳統的中藥煮法，還是現代便捷的袋泡茶，只要成分一樣功效也是一樣的。

簡單說一下其他幾種成分的功效：

白芷解表散寒，祛風止痛，通鼻竅；藿香化濕醒脾，辟穢和中，解暑，發表；甘草抑菌抗炎、清熱解毒、化痰止咳；生薑主治風寒感冒，肺寒咳嗽，鼻炎鼻塞等。多種成分聯合，能夠緩解慢性鼻炎。

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