為什麼人總是記不清做過的夢？科學家通過研究終於發現了真相

夢境是一種常見的睡眠活動，夢境對人類有著非常重要的意義，夢境常常使我們感到困惑，害怕或者受到啟發！其實大部分人每天晚上都在做夢，有人甚至一晚上能夠做五六個夢，然而一覺醒來全部忘得乾乾淨淨了！為什麼我們總是記不住做過的夢呢？

一個多世紀以來，科學家從來沒有停下對於夢境的研究，因為夢境是一個有益的過程，認清夢境對於人類理解世界有著非常重要的作用！要弄清為什麼我們記不住曾經做過的夢，我們首先要了解一下睡眠的時候我們的大腦工廠是如何運行的！

正常人類的睡眠模式分為快速眼動模式和非快速眼動模式，這兩種模式每隔90到100分鐘就會交替一次，每一次交替就是一個睡眠周期。一般人一個晚上可以進行四五個睡眠周期。人類的睡眠模式主要分為四個階段，昏昏欲睡時期，淺睡時期，熟睡時期和深睡時期！

最近，科學家通過一系列的數據研究發現，假如我們在睡眠初期，大腦處於快速眼動時期醒來的話，這個時候做的夢非常容易記住；假如我們在睡眠後期大腦處於非快速眼動模式醒來的話，我們是很難記住夢境的！因為在睡眠初期，大腦內血清素含量很高，能夠增強夢境的活躍度，醒來以後更加容易複述夢境的過程！

夢境中還有一種非常有趣的現象值得科學家進一步研究，那就是人們有時候在夢中能夠非常清醒的意識到自己在做夢，科學家暫時將這一種情況稱為「清醒的夢」！根據統計，人的一生大約有6年的時間在做夢，弄清夢境對於人類有著非常重要的意義！

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