夏天別傻傻節食減肥！頭號「吸脂王」來了，每天吃一點甩掉大肚腩
夏天別傻傻節食減肥!頭號「吸脂王」來了，每天吃一點甩掉大肚腩，肚子鼓鼓像懷孕?別著急，每天堅持喝冬瓜荷葉茶減肥瘦身、利尿通便，消除全身多餘脂肪，尤其是腹部的效果最快。
不僅營養價值高，而且還有養生的效果，還能去除水腫，冬瓜荷葉茶讓你喝出來的健康喝出來的苗條。
三七具有「生打熟補」功效，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，參治跌打勞傷有效
黑蒜能促進新陳代謝，將糖轉化為能量，從而降糖瘦脂，促進消脂瘦身。
有機黑蒜能促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，並有降血壓、降血糖的作用，故對高血壓、糖尿病、動脈硬化、心腦血管疾病、高血脂等有很好療效;，更有健康瘦身效果
紅豆薏米這兩個都是祛濕佳品，平時可拿兩個一起煮湯水喝，但現在生活節奏比較快，很多人都會懶得去煮。
紅豆有著非常豐富的膳食纖維，具有非常良好的潤腸通便、燃燒脂肪，達人減肥目的大多數人都喜歡吹空調喝冷飲，不僅缺少運動，還時常加班熬夜，時間一長，濕氣就重。祛濕效果特別好具有高纖維低脂肪的特點，對減肥健美很有幫助。
鮮嫩的蒲公英葉子，可涼拌或炒菜，也可炒製成茶飲，口感非常好。
天然野生的長白山蒲公英，特別是常喝酒的人，喝它對身體是非常有益的
菊花茶有明目醒腦，清熱解毒的功效。用促進心臟血液循環的作用。
泡在沸水中的菊花，形如繡球，色如黃金，相當的美觀。
長壽菜的營養成分很高，營養豐盛，特別是在這個注重身體健康的時代，能夠清熱利濕，味道鮮美，消炎殺菌和降血壓等作用的馬齒莧是不錯的養生菜
莧菜菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤腸胃清熱功效。亦稱為"鳧葵"、"蟹菜"、"荇菜"、"莕菜"。有些地方又名"紅蘑虎"、雲香菜、雲天菜等。
桃膠是桃樹等樹皮中分泌出來的樹脂，桃膠用清水浸泡後會變軟，可以製作各種甜點，桃膠有清血降脂，緩解壓力，抗皺嫰膚的作用。
如此晶瑩剔透高顏值的琥珀狀東東就是桃膠，有著「桃花淚美如顏玉」的美稱。
決明子中大黃素，是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。
經常對著電腦又熬夜，眼睛肯定會吃不消、疲勞容易流淚。白天喝一杯決明子茶就可以
山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、 糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。，不僅僅只能用來泡水喝，還可以用來煲湯、調味、做果茶等等，酸甜可口有助消化。
龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣。它還能利水、消腫。玉米須有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用，其水煎劑的利尿作用雖不及西藥來得快，但作用卻比較持久
