「生命之樹」——枸杞

枸 杞

寧夏枸杞甲天下，而寧夏枸杞又數中寧枸杞最富盛名。

枸杞，自古以來就被譽為「生命之樹」，它在人們心目中堪稱強生健體的極品，延年益壽的聖果。因此藥用價值獨特的中寧枸杞自然在人們心目中的地位是無可比擬的。

【性味與歸經】

甘，平。歸肝、腎經。

【功能與主治】

滋補肝腎，益精明目。

用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

【用法與用量】6～12g。

【貯藏】置陰涼乾燥處，防悶熱，防潮，防蛀。

枸杞

是一種已經走入千家萬戶的保健食品，《本草綱目》中說枸杞子能夠"久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。

補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。

枸杞子一年四季都可以服用

春 季

萬物復甦，人體陽氣漸漸升發

枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。

夏 季

夏日炎炎，配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。

尤其是與菊花配伍，消除暑熱，可以滋陰明目，清除肝火。

秋 季

秋季樹葉凋零，空氣乾燥

這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品

比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好

冬 季

枸杞子能夠平補陽氣，

特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸

有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒

枸杞子雖好，但仍有一定的副作用：

1、一般在夏季或者體質陰虛的人要注意用量，過度食用可以上火。

2、因為它對身體的溫熱作用很強，正在感冒發燒、身體有炎症的人、腹瀉的人最好別吃。

3、患有高血壓、脾氣太急躁，日常飲食中吃太多的肉類會面泛紅光的人最好不要吃。

4、小孩和老年人也不宜多吃。

5、枸杞子適合體質比較虛弱的人服用，但也要注意用量，過量可能會造成上火、流鼻血、甚至使眼睛紅脹不舒服等。

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