生活中有哪些明目護眼的茶

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電腦、手機等電子產品都是生活中我們不可缺少的，大概一天24小時，三分之二的時間都是與手機度過的。也因此對於我們的眼睛帶來一定的傷害，出現疲勞、瘙癢癥狀也是比較常見的。眼睛是我們與世界溝通的鑰匙，那麼日常有哪些護眼的藥茶呢?一起來了解下！

菊花茶

菊花茶裡面有著非常豐富的維生素a，可以起到降低血壓或者是清熱解毒的作用，而且還可以平肝明目，對於肝火旺盛的人或者是用眼過度的人引起的眼睛乾澀，有著非常不錯的治療作用，如果經常使用電腦和手機的人可以喝一些菊花茶。

桑菊明目茶

大家可以準備十克決明子，十克冬桑葉，十克野菊花，然後把這些材料放進杯子裡面，加入適量的開水沖泡，每天可以喝一杯，這種茶，對於治療結膜炎或者是青光眼，還有紅眼病，有著很好的作用。

枸杞明目茶

原材料有枸杞10克，五味子5克，生曬參5克。將這些材料放入杯子中，然後用開水沖泡，每天飲用1劑。此茶對消除眼部疲勞有很好的功效。

綠茶

綠茶中維生素C、E含量比較豐富，具有抗輻射、抗氧化等功效。另外，經常飲用綠茶還有滋潤眼睛的作用，對緩解眼部疲勞有很好的療效。

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