還在自豪孩子可以吃「大人飯」？傳統做法錯得離譜竟然不知道！

在媽咪育兒的道路上，經常會遇見這樣的做法：家中的老人，很喜歡在吃飯的時候，或多或少的給才幾個月大的小寶寶來兩口「大人飯」。

各種菜湯、肉末，都會給寶寶吃點，小寶寶當時也蠻配合的狀態，舔舔舌頭咂咂嘴……老人們覺得這是孩子喜歡吃的表現，接下來會更加肆無忌憚的給小寶寶吃。

每每看到這樣的做法，小編也覺得超級無奈。其實，過早的讓小嬰兒吃「大人飯」，一點都不值得驕傲，反而是一種無知的表現，很多家長錯得離譜竟然一點都沒察覺！

傳統觀點：給嬰兒吃「大人飯」

真相：影響消化吸收

成人的食物製作不如寶寶專門的食物精細，寶寶不易吸收。對於才幾個月大的小寶寶來說，寶寶沒有牙齒或者牙齒還沒有長全，沒有牙齒的幫助，寶寶的咀嚼能力相對來說較差。

過早讓寶寶和成人吃一樣的食物，很可能會導致食物沒有被嚼爛就直接吞咽到肚子里，增加寶寶腸胃的負擔，導致寶寶腹瀉、腹脹等情況，還有可能使食物卡在喉嚨，導致窒息等危險。

傳統觀點：寶寶不吃鹽沒力氣

真相：錯誤

有些老人會埋怨：寶寶飲食不加鹽會沒力氣。這是非常錯誤的觀念！1歲內的寶寶飲食中根本沒有必要添加食鹽。此階段的寶寶，對於食鹽中的鈉需求極少，天然食品中已經可以滿足。

寶寶在吃母乳、配方奶、嬰兒米粉、嬰兒麵條等食物中都已經含有鈉，小寶寶過量進食鈉，會加重腎臟、心臟的負擔，增加寶寶成年後患水腫、高血壓等疾病的可能。

傳統觀點：奶夠吃，還要添加輔食嗎？

真相：保證奶量逐漸添加

有些媽媽認為「奶夠吃，就不用著急給寶寶吃輔食」這種觀點不正確的。寶寶一天天長大，他所需的營養成分也越來越多，如果長期只靠母乳或配方奶，也可能會造成營養不良。

6-12個月的寶寶，輔食添加要在保證奶量的基礎上進行，不能影響總奶量。寶寶輔食添加階段遵循：從細到粗、從稀到稠、從少量到多量、從一種到多種的原則，正確添加輔食！

傳統觀點：為啥別人家孩子吃很多？

真相：生長發育指標正常即可

根據寶寶的接受程度，適時改變食物的形狀和軟硬度。寶寶從未吃過的食品，先試一種，待寶寶習慣後再試另一種。在試喂時注意觀察寶寶是否對新食物過敏，過敏時要停止餵食。

不同嬰兒對熱量需要相差很大，父母不要將自己孩子的食量與其他嬰兒相比，只要嬰兒的生長發育指標在正常範圍內，就可以認為所添加的輔食量是合適的。

傳統觀點：飯菜有味道，孩子喜歡吃

真相：飲食清淡防上火

小寶寶身體各個器官都處於一個稚嫩的階段，辛辣刺激性食物會刺激胃腸道，易引起上火，使寶寶出現便秘、流鼻血、口舌乾燥、咽喉腫痛等癥狀。而且，過早、過多攝入「重口味」食物，會刺激寶寶的味覺器官，影響寶寶口味的偏好，容易造成挑食厭食！

家長在做寶寶的飯菜時，盡量不要放蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性的食物，採用蒸燉煨煮等烹調方式。媽咪平時不忘呵護寶寶胃腸道健康，適當給寶寶補充益生菌飲品。

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