男人腎好的4種表現，如果你能佔一半以上，證明你很強，很大！

骨骼強壯腎主骨，骨骼的健康靠腎精滋養，腎氣衰敗的人，容易出現骨質疏鬆、腰酸背痛等表現，另外，牙齒是骨骼的外露部位，年輕人容易牙齒鬆動、長蛀牙等，除了要考慮口腔疾病外，也可以看看是不是腎功能不好的的信號。

中醫理論中腎主管生殖系統。並且，腎主毛髮，同樣影響鬍鬚的生長，《黃帝內經》中記載「六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白」說的就是男子48歲之後腎陽氣衰竭，面部出現焦黑，髮鬢斑白。所以喉結突出、鬍鬚黑亮、沒有脫落等也是男人腎好的表現。

英國對200名男性進行的一項實驗發現，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長4年至5年。男人一到中年，就會伴有一系列的前列腺疾病，並且性慾也會降低。如果你到了45歲，還能保持著正常慾望，就說明你的下丘腦能夠正常釋放激素，腎功能也不錯。

腎好睡眠就好，腎藏精，進而精力充沛，神思敏捷。而熬夜傷腎氣，並且腎在五行中屬水，熬夜傷津，導致虛火上炎，引發「上火」等癥狀。如果長期熬夜，還會導致腎氣衰敗，出現面黑，易疲倦、遺精、腰痛甚至不孕等。為了養好腎，最好不要熬夜。

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