48歲母親只用4個月的時間鍛煉，就在健身大賽上得了第2名

據地鐵報5月27日報道， 來自英國什羅普郡什魯斯伯里的一位48歲的母親，經過4個月的訓練，成為了一名專業的健美運動員，並在上月舉行的英國純精英健身模特錦標賽中獲得了第2名的好成績。她希望能用自己的親身經歷來激勵其他女性要勇於實現自己的目標。

據報道，這名48歲的母親名叫Suzanne Shorrock，育有兩個孩子，一個12歲和一個17歲。今年1月，當她決定報名參加健身大賽開始，到4月末正式比賽為止，她能夠拿來訓練的時間只有不到4個月。為了能夠實現自己的目標，她開始奔波在公司和健身房，同時還要兼顧照料兩個孩子。這一切如果沒有頑強的意志力和高效的時間管理能力，真的很難做到。Suzanne表示有時候真的很累，但她依然堅持了下來。

Suzanne從訓練開始，每天都會進行劇烈的有氧運動以及腹肌訓練，目的是增加更多的肌肉，同時消耗更多的脂肪。她每日的食譜通常為早餐吃酸奶、水果和杏仁牛奶，午餐吃紅薯、花椰菜、鱷梨和菠菜，晚餐吃魚、米飯和綠色蔬菜，同時還戒掉了酒精和糖分的攝入。

上個月末在馬蓋特舉行的英國純精英健身模特錦標賽中，這位48歲的母親力壓群雄獲得了第二名的好成績。Suzanne表示，她感覺她所經歷的這一切真的太不可思議了，如今，她將自己經歷的這一切分享出來，希望能夠激勵其他女性勇於去實現自己的目標。

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