兒童長時間玩手機易患頸椎病 別讓孩子做「低頭族」
兒童長時間玩手機，易患頸椎病
甘肅省中醫院副院長趙繼榮：家長要高度重視，別讓孩子做「低頭族」
每日甘肅網5月28日訊(蘭州晨報/掌上蘭州記者趙匯)與在戶外跑跳嬉鬧相比，孩子們對電子產品更加鍾情。不少家長為圖清靜，也習慣於用「電子保姆」代替自己陪伴孩子，久而久之，小小「低頭族」越來越多，影響孩子一生的頸椎疾病也愈來愈常見。
9歲的小石頭(化名)最近一直嚷嚷脖子疼。回想起孩子不時出現的頭暈頭痛，父母決定帶他去醫院看看。在甘肅省名中醫、甘肅省中醫院副院長趙繼榮的門診上檢查發現，孩子的頸部肌肉高度緊張，有明顯壓痛。再經X片檢查發現小石頭的頸椎生理弧度已出現反弓。
趙繼榮副院長告訴孩子父母，頸椎反弓是頸椎病的前期表現之一，如果及時糾正可以逆轉的。如果不加控制，導致病情進一步發展，出現骨質增生等病變，就會發展成較嚴重的頸椎病，治療起來就比較麻煩。
而兒童頸椎病的危害比成年人更大。這是因為兒童正處於骨骼生長發育階段，和成年人相比，骨頭裡的水分、膠質比較多，鈣質卻比較少，所以孩子的骨頭比較柔韌，更容易受外力影響而變形。頸椎病會影響椎體的大小、形狀的發育，嚴重者甚至會影響胸椎、腰椎及其他骨骼的發育，甚至會使兒童身體長高受到限制。如果骨骼畸形嚴重，還會造成椎動脈供血不足，從而影響大腦的生理活動，導致記憶力下降，甚至造成兒童頭疼、頭暈、視力下降等情況。此外，孩子長期伸著脖子低頭含胸，胸部肌肉會拉著肩胛骨前移，頸椎和肩胛骨的位置會因此變形。
此時，後悔不已的父母才想起，小石頭每天最喜歡的事情就是低頭玩手機、玩平板電腦，往往一玩就是兩個小時。
像小石頭這樣頸部不適伴活動受限的患兒在門診上並不少見，而且年齡越來越小。X片提示，小患者均存在頸椎生理弧度不同程度變直甚至反弓。沉迷於玩電子產品、長時間伏案做作業以及不良的姿勢和習慣，都給兒童頸椎埋下了健康隱患。
據介紹，頸椎病是一種慢性積累病。對於孩子來說，預防頸椎病最根本的就是要改善生活和學習中的不良習慣，做到「一不一動」：「一不」就是不要長時間保持一個姿勢；「一動」則是要經常活動。
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