寶寶瘦小個不高，媽媽是不是經常這樣做，有的話要注意了

對於有些偏瘦小的寶寶來說，最讓媽媽痛疼的就是不好好吃飯，營養達不到自然孩子瘦小長的也不高。在人的生命過程中，嬰幼兒時期的營養決定了寶寶一生的身體體態，智力發育，生存能力以及壽命長短，所以，幼兒的科學餵養尤為重要。

1.不要飲食無度。對寶寶過分遷就，要吃什麼就給什麼，要吃多少就吃多少，有的父母總認為寶寶沒吃飽，像填鴨似地往寶寶嘴裡塞，認為只要吃下去就有營養，結果引起積食，及肥胖，嚴格來講，飲食應根據寶寶成長發育的需要來拱北，每餐進食量要相對固定，品種要豐富，營養要均衡。

2.不要飲食無時。如果寶寶什麼時候要吃就什麼時候喂，沒有按時進食的習慣，每天三次太多，參與餐之間間隙不合適，饑飽不勻，造成寶寶消化功能紊亂，生長發育需要的營養素得不到滿足，寶寶要從小養成良好的飲食習慣，進食要定時定量，一日三餐為正餐，早餐後兩小時和午睡後可適當加餐，但也要注意定量。

3.不要過分要求吃飯速度。由於寶寶腸胃系統發育還不完善，胃蠕動能力較差，為線的數量較少，分泌胃液的質和量都不如常人，如果在進食時充分聚焦在口腔中，就能將食物充分的研磨和初步消化，就可以減輕下一步腸胃道消化食物的負擔，提高寶寶對食物的消化及吸收能力，保護腸道，促進營養素的充分吸收和利用，吃得太快反而不利於消化。

一般情況，兩歲寶寶就通常可以與家人吃一樣的正餐，因此要注意對鹽的攝入量，攝入太多的鹽對寶寶很不利，會使寶寶在年輕時就患上高血壓，所以為了寶寶的健康，把正餐做成淡淡的味道，讓寶寶從幼兒時期就習慣清淡的口味。

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