想順產？孕期控制體重很重要！

原標題：想順產？孕期控制體重很重要！

如今，越來越多的女性了解到順產的好處，並在分娩方式上願意選擇順產。不過，順產並非想順就一定能順，對媽媽和寶寶來說都有些條件需要滿足，比如寶寶的預估體重，媽媽的骨盆條件等。那麼現在就讓詩安來跟大家說說——準備順產時，麻麻可以努力的部分吧~

我先看一組驚人的數據——

中國的孕媽通常都被灌輸吃！補！睡！世衛組織發布報告：中國剖腹產率高達46%，超警戒線3倍。該報告稱，中國在近年的剖腹產率高達46%，為世界第一。而世界衛生組織對剖腹產率設置的警戒線是15%。其中，有很大一部分是因為準媽不具備順產的條件，而肥胖正是最大的「兇手」之一！

為什麼要順產？

也許有很多未生育的青年要問，在剖腹產如此便捷的今天，為什麼要堅持順產？

其實，在整個孕育和分娩過程中，寶寶和媽媽都在主動參與並完成整個進程，醫學界有大量證據表明自然分娩對母嬰短期和長期都更為安全，具有更大的優勢:

▋對麻麻而言

1.僅生產時痛，過後恢復快。順產婦住院3日，而剖腹產婦必須停留5日。順產婦生完當日便可以下床恢復活動，剖宮產婦麻藥過後手術痛才剛剛開始。

2.子宮恢復情況更好。順產有利產婦產後惡露排出，子宮收縮好。剖腹產則創口大，子宮傷口癒合較遲。

3.風險小。特別是對於有二胎計劃的產婦，順產後1年可以再懷孕，剖腹產的再懷孕風險率高（至少2年以上才能有第二個寶寶）。

4.順產媽媽下奶快。分娩時的陣痛使產婦的垂體分泌一種叫催產素的激素，這種激素不但能促進產程，還能促進母親產後乳汁的分泌，更早下奶。

▋對於寶寶而言

1.順產寶寶免疫力強。寶寶在通過產道時會吸收媽媽自身的正常細菌以培養自己的正常菌群，這對於寶寶的免疫系統發育非常重要。

2順產寶寶有更健康的肺。在自然分娩過程中的子宮收縮能使寶寶的肺臟得到鍛煉。同時，經產道擠壓，寶寶呼吸道內的羊水和粘液可隨之排擠出，新生兒肺部併發症能大大減少。

所以，不難發現，有條件的情況下，順產是對自己和寶寶最優的選擇。

准媽超重對胎兒莫大的傷害

1.孕婦超重加大分娩風險

肥胖孕婦可能並發糖尿病、靜脈炎和腎炎等，不僅孕期併發症較多，而且難產和產後出血的情況也比較多。

由於身體脂肪蓄積，產道阻力增大，自然分娩時造成組織彈性減弱，因此容易出現宮縮乏力、大出血及新生兒窒息等。肥胖孕婦選擇剖腹產，由於腹壁脂肪充盈，手術視野相對狹窄、胎兒取出困難。

此外，因為脂肪組織厚、傷口張力大，可能發生脂肪液化等，肥胖產婦的傷口癒合也較難。太胖的孕婦脊柱結構很難摸清，麻醉醫生只能憑經驗，依靠頸椎定位和穿刺時的手感來操作，風險無疑很大。

2.孕婦超重影響胎兒發育

孕婦超重引發的高血壓，會使女性的懷孕和分娩的情況複雜化，與此同時，對胎兒的發育也沒有好處。高血壓會引起水瀦留。水進入孕婦身體的組織引起水腫，會進一步壓迫血管，使該類孕婦比其他的孕婦靜脈血液迴流更加困難，可能引起靜脈曲張，甚至患靜脈炎。

另外，血液中糖分的增高會使胎盤的動脈硬化，妨礙血液的流通，後果是寶寶得不到足夠的養料，出現胎兒窘迫或發育遲緩，可能出現低體重新生兒。

相反，如果胎兒吸收的糖分過多，孕婦可能就會生出「巨嬰」。這會給孕婦的分娩帶來很大的麻煩。如果出現這種情況，產科醫生可能會考慮對孕婦實施剖宮產手術。新生兒體重過輕，或是過重，這兩個極端都會給孩子今後的成長帶來不良的影響。

3.孕婦易患妊娠併發症

要避免妊娠合併症的發生，女性朋友在未婚未孕前要好好保護自己的子宮，不要動不動就開刀手術，讓子宮造成難以修復的疤痕。同時，孕前要加強檢查，及時治療各種炎症，孕晚期適當減少性生活。

此外，孕婦體重較重、肥胖是導致妊娠合併症的原因之一，比如肥胖使孕婦並發妊娠高血壓綜合征等問題。此外，肥胖所造成的腹肌無力，容易引起孕婦宮縮無力，分娩困難。所以，孕期控制體重、堅持運動特別重要。中國孕婦的整個孕期增加的體重要在12.5公斤之內，多參加孕婦課程，學習如何科學地控制飲食，做好運動預防孕期體重過重。

4.容易產下巨大胎兒

孕期體重過重，則容易出現巨大兒，根據我國的統計，近年來我國巨大兒的發生率高達7%-10%。與此同時，我國的剖宮產率近年來也一直高居不下，很多地區50%-60%。不僅如此，孕期體重過重，妊娠糖尿病的發生率較正常孕婦增加1.5-20倍。妊娠高血壓疾病的發生率增加2-21倍。

除了對媽媽本身的危害，孕期體重過重（BMI指數大於30）還會使32周前早產發生風險增加60%，難產率增加110%，急診剖宮產率增加1.5倍。對於寶寶來說，媽媽孕期體重過重，可能使新生兒畸形的發生率增加35%-80%，神經管缺陷發生率增加1-3倍，隱睾症發生率增加1.5倍。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！