62歲年齡阿姨26歲身材，健身讓她活出少女身！

只看照片的話，你覺得她多少歲呢？25？30？40？50？ 其實，這位回頭率超高的美女已經62歲了！

她叫陳美鳳，從年輕一直美到老，和演員同框竟然覺得她更水嫩呢。年齡對於陳美鳳來說只是數字，打破了年齡的禁錮，實現了逆齡的奇蹟！

是什麼讓她一直像小姑娘一樣美麗呢？當然是定期健身的好習慣了，因為健身運動才是最昂貴的化妝品。 生命是一個過程，更重要的是有一個好心態。

當然，合理飲食也是讓人永葆青春的法寶。邁開腿管住嘴，無論在什麼年齡都管用。

慢跑流汗的感覺更是讓她上癮。清晨早點起來，在氧氣充足的跑道上運動起來，把年齡甩在身後，你也可以像他一樣成為凍齡美女。

游泳是保持身材最好的健身運動之一，水的阻力能雕刻你的體型。 堅持向上的生活態度，超越年齡的限制，不放棄對美好的追求，無論多少歲都能體會到人生樂趣。

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