她最胖145斤，3個月瘦到95斤，全靠黃瓜+它，飯前吃減肥效果最好
不需要彼此的解釋，不需要多言，不需要廢話，不需要張揚，都會心心相印的，那是一種最溫柔、最愜意、最暢快、最美好的意境。
在我有寶寶之前，我也是一個稱得上是女神一樣的人，但有了寶寶之後一切都毀在了孩子手裡，我胖到了145斤，肚子大的就像是有懷孕了4,5個月的樣子，臉大的連我都快不認識自己了所以剛生完孩子後的兩個月里，我的心情一直很糟糕，狀態也很差，不想說話，孩子也不想管了！之前幾個關係比較好的朋友我也不聯繫了
每天都沉浸在我很胖，以後的生活該怎麼辦？我變成了一個沒有人會喜歡，連自己都討厭自己的丑胖女人，不斷的否定自己！後來我的幾個朋友找我，聽我傾訴，然後就耐心的開導我，讓我重拾信心，開始減肥！朋友一下子給我找到了一個努力的方向，我就趕緊開始減肥了！不減肥還不知道，減肥這麼難，自己沒有一個好的正確的，安全的減肥方法，想要減肥成功比登天還難
雖然我以前沒有減過肥，但這次我也不會盲目，在我和我朋友的共同努力下，我們找到了一個減肥食譜，就是減肥餐，我吃了5天瘦了7斤，在不到兩個多月的時間就從145斤瘦到95斤，變瘦了以後，看著鏡子里的自己我再次有了女人的自信，心情也變得很好了！接下來我會繼續每天吃，讓我永遠保持一個最好的身材！ ↓↓↓↓↓更多，更快的減肥招數歡迎詢問小編，免費教健康瘦不反彈↓↓↓↓↓
減肥餐1的做法
1.新鮮的嫩黃瓜洗乾淨，削皮不削皮看個人愛好
2.洗乾淨的黃瓜切塊，放入碗中
3.把酸奶倒上。放置半小時，OK,開動。酸甜的酸奶裹著清新的黃瓜，讓減肥餐也變得讓人慾罷不能呢。大家試試吧
