身體的這10個穴位，疾病預防健康長壽！

人體經絡上有361個穴位，如果加上經絡穴位，那麼身體穴位可以達到數千個，我們不可能再了解這些穴位，只知道我們生活中經常用到的幾點。 以下10個常用的養生點，我希望能幫您養生防病! 1。補腎關源穴位:關元。 通常根據按摩關元穴位可以幫助我們補充腎臟,男人通常根據揉近元的穴位,可以減輕腎腰酸,等 2。書錦霍洛穴位:陽陵泉。 可以幫助我們減輕乳房壓痛和下側塊、肋間神經痛等，效果很好!

3.「全能」孔:3英里 經常通過揉腳三英里，為治療慢性胃腸道疾病，心血管疾病有良好的療效，而適當的按壓腳三英里可以緩解疲勞。 4.睜開你的眼睛，喚醒你的頭:風池。 周圍的肌肉可以幫助我們有效地緩解頸椎病,和在工作中適當的按摩池、還可以提神,消除疲勞。 5。養陰養臉:三陰交。 可以養顏美容,使皮膚更加水嫩光滑,根據三個陰道性交,每天還可以幫助我們治療月經不調,婦科疾病。

6。湧泉 可以幫助我們腎臟和脾臟,補氣益血,還可以幫助神經衰弱,調節睡眠每天洗腳後,用雙手拇指摩擦兩腳搓湧泉點大約10分鐘,可以提高睡眠質量! 7。心臟保護:內部間隙 經可以保護心臟，用拇指垂直按壓，每次約3分鐘左右，了解當地的感覺酸性大麻即可。 8。解熱鎮痛點:河谷。 對鎮痛清熱，是很有效的緩解面部疾病，當有頭痛、發燒時，被提到牙痛可按下Li4孔來緩解，強度感覺酸、麻、脹是宜

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