帶娃累成狗為啥還不瘦？看到這些原因心疼媽媽們，男人啊要照顧好老婆

生產當天，我體重是165斤，生完之後還135斤。生完孩子的第一個月，孩子還算乖，也算度過的比較順利。時間就這樣慢慢的過去了，半歲之前還好，半歲之後真的很累。孩子不愛呆家裡了，喜歡外出。而且這段時期孩子變得越來越得吃了，奶水已經有些續航不足。所以導致一個晚上要吃很多次，再加上換尿不濕，一整晚睡的都很不好，有的嚴重的時候，一晚上，甚至睡的不足3、4個小時。

白天又要做飯、還要給帶寶寶、洗衣服，整個人就是圍著孩子團團轉。但是還是有120斤，就再也瘦不下去了。想想自己每天這麼忙，這麼累，而且吃飯都不能好好吃，都是寶寶乖的時候趕緊吃點，可是依然沒有瘦下去。

喊累的時候，老公還會偶爾來句諷刺：「你整天這麼累，為啥還不瘦？」

我想上述這些情況，每一位媽媽都能從上面找到自己些許的影子吧。其實瘦不下來的原因很簡單，無非是這3個。

1、 睡眠不足

睡覺可以減肥，這個說法我想大多人都有聽過。這個是有科學依據的，睡眠之後的消耗速度是比平常要快很多。媽媽長期因為寶寶睡眠不足，不僅傷肝傷腎，還對內分泌有很大的傷害。內分泌失調的人，很容易便秘，你想想，怎麼可能能夠瘦下來呢？

2、 吃飯過急

大家都一定聽過一個詞，就是：「細嚼慢咽」。好的養生師也會讓這樣吃飯，這樣更容易消化，不易積食。而寶媽們因為寶寶，怎麼可能有時間細嚼慢咽，都是急匆匆的吃完。這樣不僅會影響腸胃的消化功能，還影響身體對營養的吸收，長期如此，不發胖才怪。

3、 口腹之慾

一般正常情況下女性每天攝入1800大卡的熱量就可以了。如果攝入過多的熱量，就會堆積在體內轉化為脂肪。但是對於媽媽，因為要給孩子做飯，孩子吃不完的時候，為了不浪費，就會自己吃了。可是胃是有彈性的，長期如此下去，胃越來越大，吃的也越來越多。怎麼可能會瘦呢？

每一位母親都是天使，為了孩子才下凡渡劫，劫難過去了，天使也老了。如果想要身體更健康、體型越來越好、陪伴孩子更久一點，請注意一點吧，不光為了美，更為了健康。

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