肺火怎麼治，這麼做小朋友很歡迎

肺火，在五臟之中，肺是唯一一個與自然界直接相通的器官。《黃帝內經》里有這樣一句話：「肺氣通於鼻，肺和則鼻能聞香臭矣。」大家可以觀察自己的鼻子，有沒有干、堵、癢的情況發生。如果最近感覺比較頻繁，那說明可能有肺火了。心肺屬於上焦，火熱之邪，上先受之。中醫中，不同部位的火要使用不同的材料。治療的關鍵就是用清散的方法去肺熱。專家們推薦了五飲汁潤肺止咳、清熱解暑。

五飲汁做法：梨汁30克，荸薺汁、藕汁各20克，麥冬汁10克，鮮蘆根汁25克。將5種汁放入鍋內，加水適量，置大火上燒沸，改小火煮30分鐘即可。如果在家中藥汁不好找到，也可以將五汁飲改為：梨，獼猴桃，杏，荸薺，無花果這五種果實各50g榨汁，加適量蜂蜜飲用。

心不動，便不會上火。夏季調心很重要，如何降心火？必須要把火往下引。心與小腸相表裡，可讓火從小腸而出。蓮子心被專家們推選是去心火的最佳食材，常用以泡茶飲。白茅根，有涼血止血，清熱利尿的功效，如果孩子愛上火又常流鼻血，可以煮白茅根水給孩子喝，有絲絲甜味，小朋友也不會拒絕。白茅根既可以清熱涼血，又可利尿通淋，如果和蓮子心相配，對心火下移小腸比較適合。

另外，大部分涼茶都含有「夏桑菊」，即夏枯草，可以明目、去肝火；冬桑葉，可清肺潤燥；菊花，有散風清熱、平肝明目功效。在這三味葯的基礎上，加入蓮子心，有清心除煩的功效。

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