喝茶也能降血糖？中醫教你怎麼喝

糖尿病在古典醫籍中被稱之為「消渴」。消渴病是中醫學的病名，是指以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特徵的綜合病證。若做化驗檢查，其主要特徵為高血糖及尿糖。主要病變部位在肺、胃、腎，基本病機為陰津虧耗，燥熱偏盛。當然，消渴不一定都是糖尿病，如尿崩症因具有多飲、多尿等臨床特徵，故也歸屬消渴病的範疇。

消渴病變髒腑在肺胃腎。燥熱傷肺，則治節失職，肺不布津，發為「上消」；燥熱傷胃，則胃火熾盛，消谷善飢，發為「中消」；燥熱傷腎，則腎失固攝，精微下注，發為「下消」。凡飲食不節，過食肥甘，或情志失調，氣鬱化火，或勞欲過度，耗傷腎陰，均可誘發該病。常見證型為以下三型。

肺熱津傷型：中醫學又稱之為「上消」。證見煩渴多飲，口乾尿多，舌邊尖紅，脈洪數。治宜清熱潤肺、生津止渴，方用消渴方加味。

胃熱熾盛型：中醫學又稱之為「中消」。證見多食易飢，體瘦便秘，苔黃脈滑。治宜清胃火，生津液。方用玉女煎加味。

腎陰虧虛型：中醫學又稱之為「下消」。證見尿頻量多，口乾腰酸，舌紅脈沉細。治宜滋陰固腎。該病遷延日久，陰損及陽，可致陽兩虛，證見尿頻，飲一溲一，腰膝酸軟，面黑耳干，舌淡脈沉細。

消渴兼證較多，可並發肺癆、癰疽、目疾、腦卒中 （中風）等病證。此外，臨證時還可根據多飲、多食、多尿的程度來辨明上、中、下三焦的病位，指導治療。在中國古代就有很多治療消渴的方劑，其中許多方劑至今用於糖尿病的防治仍有獨特療效。

中醫學認為堅持品飲中藥茶療可以治療糖尿病

中醫學認為，糖尿病的基本病理在於陰津虧耗、燥熱偏盛。堅持經常品飲一些清熱養陰、生津潤燥的中藥食療茶飲，有助於減緩病情發展，促進康復。其實，茶葉本身就是止渴生津治消渴之佳品。《調燮類編》、《神農食》、《本草拾遺》和毛氏《茶譜》皆稱茶能「止渴」；《唐國史補》稱其「療渴」；《隨息居飲食譜》說其能「解渴」；《食物本草會纂》謂能「止渴津液」；《本草綱目拾遺》言其「清胃生津」等。諸家本草皆認為，飲能治「熱渴」「作渴」，《本草求真》還說能治療「消渴不止」。

現代研究證實茶葉有降血糖作用。烏龍茶對2型糖尿病在用口服降糖葯時有明顯輔助降糖作用。或者更確切地說是抗高血糖作用，因為對血正常者它並不會發生低血糖。

大蒜綠茶飲治糖尿病

獨頭蒜1個，綠茶30克。獨頭蒜剝皮洗凈，與茶葉一起入鍋，加水3碗，煮沸20分鐘即可。飲湯吃大蒜（也可不吃），每日1劑。功效： 降糖， 降月旨，而且能治痢降火，除煩止渴。適用於糖尿病、糖尿病伴腹瀉者飲用。（《大蒜妙用》）

按：藥理研究證明，大蒜素具有降血糖作用。大蒜提取物在降低血糖的同時，能夠修復萎縮的胰島細胞，減緩胰島細胞的壓力，最大限度地恢復胰島自身調節血糖的能力。所以，又稱為保護性降糖。

絲瓜茶滋陰解渴

新鮮絲瓜200克，綠茶5克。先將絲瓜洗凈切成2毫米厚的片，加鹽水煮熟，去渣留汁，摻入茶汁即成。每日1劑，代茶飲服。功能滋陰解渴，生津補虛。適用於糖尿病或病後體虛者。（《飲食養生全方略》）

苦瓜茶葉飲治消渴

鮮苦瓜1個，茶葉30克。製法：將苦瓜洗凈截斷去瓤，裝入茶葉，再將苦瓜接合，用繩懸掛於通風陰涼處陰乾，研成細末。每次取6克，水煎或沸水沖泡代茶飲用。功效：祛暑清熱，止渴生津。主治暑病發熱、熱病津傷、消渴多飲、多食、多尿等。（《福建中草藥》）

玉米須綠茶止消渴治尿濁

米須100克，綠茶3克。將玉米須用300毫升水煎湯，取汁，趁熱沖沏綠茶。每日1劑，分3次溫服。功能清熱降糖。適用於糖尿病尿濁如膏者飲用。（《茶文化與保健藥茶》）

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