清水＋1物，每天喝一喝，3天尿酸降100，痛風10年不複發！

近年來，高尿酸血症發病率日益走高，10%～13%的發病率其實已和人們所熟知的糖尿病相當，但大家對高尿酸血症的認知卻還存在著許多缺失。高尿酸血症對心臟、血管和腎臟等人體重要組織和器官的危害不亞於高血壓、糖尿病，但很多人以為，高尿酸血症只要不引發痛風就無需理會，這種認識亟待糾正。

約20%的高尿酸血症會出現痛風的癥狀，其餘80%沒有癥狀，但卻同樣會對心臟、腎臟等人體重要器官產生危害。

尿酸降到什麼程度比較理想？

1、對於有痛風石的患者建議尿酸降到300μmol/L以下，因為這樣有利於痛風石的溶解；

2、對於有痛風性關節炎、心腦疾病、糖尿病、高血壓、腎功能不全的患者，建議尿酸降到360μmol/L以下；

3、對於無痛風性關節炎、心腦疾病、糖尿病、高血壓、腎功能不全的患者，建議尿酸降到420μmol/L以下。

6款養生茶，也能降尿酸

1、魚腥草

魚腥草是十分常見的食物，它的利尿效果真的非常棒，它會增快血液流動，幫助你排出體內尿酸，減少血尿酸的形成哦。 而且，在關節疼痛、痛風發作的時候，可以多喝喝魚腥草茶，它可以幫助你鎮痛，緩解你的疼痛。

2、蒲公英

蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中醫用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。 蒲公英泡水喝是中醫推薦的養生保健茶飲，降脂降酸，防治痛風，還可以改善關節炎、皮膚炎、風濕、咽喉炎症等。

3、金錢草+車前草

金錢草與車前草歷來是利尿、排石經常使用的藥物，可促進尿酸排泄、抑制以及清除尿酸結晶,從而達到治療痛風的目的。具體喝法是將金錢草、車前草干品各15 克，每天早上加水煮沸後代茶飲。

4、玉米須+絲瓜

玉米須具有很強的的利尿功能，增加排尿量，通過利尿的過程中排出尿酸，尿酸自然會降。同時，玉米須還有平膽利肝、降血壓、降血糖的功效。 玉米須搭配絲瓜絡泡水喝效果會更好。具體做法是降玉米須30~50 克，絲瓜絡30~50 克，用冷水浸泡半小時，然後煮20~30 分鐘，可以代茶飲。

5、百合

百合含有豐富的秋水仙鹼成分，可減輕痛風發作期間的炎症，有效止痛，對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。 痛風患者經常食用百合，有非常好的治療預防作用。同時百合對於因疼痛睡眠不好的痛風也起到一定的催眠安神作用。

6、陳皮

陳皮具有疏肝理氣，調和內分泌，清酸利尿等效果，藥用價值很高，經常作為中藥配方中的藥材，對於身體內的污濁之氣具有很好的排泄效果，同時具有很好的降血壓、降尿酸的作用，在飯後飲用陳皮泡水對於預防痛風效果比較好。

中藥調理，降酸止痛

需要注意的是上述方法只能緩解痛風癥狀，想要完全的擺脫痛風是做不到的，而且對於痛風是一種能夠引起併發症的慢性病，比如說尿毒症、腎衰竭等。想要完全祛除，就要遵循葯「三分醫，七分養」的原理進行科學調養。中藥配方獨特、見效雖慢，但是對人體的傷害較小而且藥效持續時間長，故配合中藥治療可克服西醫化療藥效不持久、容易複發的缺點。

其中最具有代表性的便是非物質文化遺產——清正風潼膏，主要成分有烏梢蛇、蝮蛇、龍眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山藥等十幾藥材，經過三煎四榨的獨特工藝慢火熬制，形成藥之精華，能夠起到祛風止痛、消腫排毒、活血化瘀、降壓降脂降糖，降低體內尿酸值並穩定到正常值的效果。使用3到5天便可以感覺到疼痛有明顯的緩解，15天左右便可以看到尿酸顯著降低。

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溫馨提示：高尿酸影響腎功能

持續性高尿酸血症，20%在臨床上有腎病變表現，經過數年或更長時間可先後出現腎小管和腎小球受損，少部分發展至尿毒症。 尿酸鹽腎病的發生率僅次於痛風性關節損害，並且與病程和治療有密切關係。研究表明，尿酸鹽腎病與痛風性關節炎的嚴重程度無關，即輕度的關節炎病人也可有腎病變，而嚴重的關節炎病人不一定有腎臟異常。

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