拔罐後，這3件事千萬不要做，否則會適得其反

隨著人們生活水平的日益提高，越來越多的人開始重視起養生理療。拔罐作為一種傳統的理療方式，在日常生活中其實並不罕見。但是，進行拔罐也有需要注意的事項，一定要注意。由於其非常講究穴位和時間，因而在飯前飯後1小時、酒後等狀態時往往都不宜拔火罐的。

一般來說，拔罐後，需要注意以下幾點：

第一、拔罐後，要避免立即洗澡。在拔罐後不能馬上進行洗澡，因為此時機體的皮膚正處於一種毛孔張開的狀態，很容易發生受涼的情況。

第二、專家提醒，在拔罐後，機體的拔罐部位要避免受涼，更不要直接被風吹。如果是進行頸部的拔罐，最好是穿立領的衣服。除此之外，在拔完罐後的3個小時內也不宜吃一些涼性的食物。

第三、如果在拔罐後，機體的紫印還未消失的話，此時則不適宜重複進行拔罐。有些人在一次拔罐後，機體的疼痛還沒有完全消失，又選擇在疼痛部位繼續拔罐，試圖通過這一強效的手段緩解機體的疾病。事實上，這一做法是錯誤的，其不但不能緩解機體的疼痛問題，還可能會給機體帶去更多的不利問題。

總之，拔火罐雖然具有一定的保健功效，但是所需要注意的問題也還是不少的。在進行拔罐的時候，一定要注意把握好拔罐的時間和間隔。在生活中，有些人由於享受拔罐這個過程，便經常性進行拔罐，結果卻引起感染的發生，甚至還造成機體皮膚重度瘀青的情況。

一般認為，在餐後1小時內也不宜進行拔火罐，並且在拔罐過程中，應當要注意詢問患者是否有痛、燙或過緊的情況存在。拔罐的時候，一般要以局部皮膚呈紅紫色為度，而在留罐期間則應當要注意做好保暖的工作。對於某些帶有炎症或者本身患有基本疾病、嚴重冠心病及有出血性疾病的患者來說，偶爾進行拔罐不但對患者機體沒有幫助，有時甚至還可能會造成更強的破壞性後果。

指導專家：陳寶財，醫學碩士，主治醫師，滄州市人民醫院國醫館。

擅長：在腫瘤中醫治療、臨床常見內科、婦科等疾病上積累了豐富的經驗，形成了自己的診療特色。

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