這菜燜一燜就能吃,做法簡單味道好,好吃到老公連碗底都要舔乾淨
排骨和它一起燜,一開蓋鮮香撲鼻,饞得人口水直流,實在太好吃!
又到了吃豆子的季節,這不今天老公一回家,我就告訴他:「買到了你最愛吃的紫扁豆啦,今天給你做扁豆燜刀豆!」「啥玩意?」「扁豆燜刀豆啊~」我一說完,老公「噗嗤」就笑了,我也愣了一下,才發現豆燜豆確實不太對,跟著也笑了小半天。反倒是在一旁的兒子看蒙了,一個勁兒地問我們在笑啥。笑完我問老公:「你笑啥?」
「扁豆燜刀豆,也就你能想得出來了吧!你不會是認真的吧?」
「哈哈……我是想說排骨燜扁豆!」
「那刀豆怎麼辦?」
「排骨燜刀豆~」
是的!接下來這兩頓就得吃豆子過日子了。
排骨有多高的營養價值我就不多說了,關鍵是用它和扁豆一起燜,燜出來的扁豆會變得很軟很嫩,可以說是爛熟透底,吃上一口,豆香中帶著排骨的肉鮮味,二者結合,滾動在嘴裡,真不忍心吞下去,實在太好吃了。這道菜做法很簡單,只需要燜一燜,就能把扁豆這種食材運用得爐火純青,而加一點排骨,葷素搭配,鮮香到讓人口水直流。原本還擔心這樣吃豆子過日子,家人會沒有胃口,沒想到這菜一開鍋鮮香四溢,饞得人口水直流,老公更是吃得連碗底都舔得乾乾淨淨。可把我和兒子逗樂了,老公倒一臉不在乎,愣是讓我接著燜幾次,說是味道好極了。
【排骨燜紫扁豆】
【食材】:紫扁豆400克、排骨4塊(我放的比較少)、姜適量、大蒜2瓣、小米椒1個、老抽1勺、生抽1勺、米酒半勺、白糖1/4勺、鹽適量、油適量。
【做法】:
第一步:將排骨清洗乾淨,放入鍋中加冷水、薑片焯煮熟,撈出沖洗乾淨。
第二步:紫扁豆剔去兩頭的豆筋,清洗乾淨瀝干水分。姜切片,大蒜去皮切末,小米椒洗凈切斜刀。
第三步:鍋內倒入少許油,放入薑片、蒜末、小米椒翻炒出香味,放入排骨塊翻炒、老抽翻炒均勻。
第四步:放入紫扁豆,加入生抽、鹽、米酒、白糖和1碗清水翻炒均勻,加蓋小火燜煮10分鐘左右。
第五步:將排骨和扁豆盛出來,大火收汁後澆淋於排骨和扁豆表面就可以了上桌了。
【婆婆叨叨】:
1、大家做的時候,如果排骨放的多又喜歡吃軟爛一點的話,可以適當延長一下時間。也可以先把排骨燜上10分鐘,再放入扁豆燜煮,味道都很不錯的。
2、燜排骨扁豆的時候,建議燜的過程中翻一次面,這樣能讓扁豆和排骨入味更均勻喲~
※芋頭蒸臘肉到底多簡單?不會做菜的都來看一看,看完保准就學會
※這個菜好看又好吃,蒸蒸、烤烤都可以,10分鐘就能上桌,請客待宴倍有面兒
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