學會這4種秘方，徹底「終結」腰突症

人食五穀雜糧，生病在所難免，可是一旦生病，就病來如山倒。在人體所有的部位當中，腰部算是特別重要的一個部位了。在腰部所患的疾病當中，腰間盤突出是最典型的一種病症。

腰痛

當人得了腰間盤突出的時候，總是特別的難受。因為在平常的工作和生活當中，無論是坐還是走路，發力的總是我們的腰部。但患病的時候，腰部疼痛難忍，幹什麼都力不從心，嚴重干擾我們的日常生活。

腰痛影響生活

下面給大家介紹一些治療腰椎間盤突出的4種妙方，不同患者可以對症酌情進行治療。

治療腰椎間盤突出的秘方

1.桑寄生180克。切片，晒乾後浸酒，紙包陰乾。每用15克，水煎，早、晚各服一次。

2.菟絲子30克，牛膝60克，黃酒90克。酒浸葯5--6天，晒乾成粉末，和水捏成藥丸。每次空腹服30丸。

腰痛難忍

3.食用粗鹽500克，炒熱後加艾葉25克，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5--10天。

4.生首烏250克，好酒500克。將首烏搗碎，浸入酒中一天後，隔水煮1小時。去渣，每晚睡前溫飲半杯(約25毫升)。

椎間盤突出壓迫神經

以上這些方法對於輕度的患者可以做到緩解，輔助治療，若是癥狀較為嚴重，或者上述方法不適合，那麼還是需要採取其他方式來根治，目前中醫方面對於治療腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎等骨科類疾病採用最多，且效果最佳的還是膏貼外敷法，當然膏貼的選擇上也很重要,其中較為優秀的【澤謙堂黑膏藥】膏貼口碑極佳，傳承兩百餘年，針對此類疾病治癒率高達90%以上，

膏藥

當腰間盤突出來臨時，我們也可以採取手段，來預防這種病症對患者的危害。

1、避免彎腰負重

腰間盤突出病人要減少腰部負重，儘可能避免的抬放重物，減少對腰椎的施壓和損害，也是日常保護腰椎的重要方法之一。

避免彎腰負重

2、睡姿一定要正確

若要想減輕腰間盤突出的痛苦，那麼正確的睡姿是十分重要的。患者休息的時候盡量面向上或者面朝右睡，如此一來，會使得對腰部的使力減少，對疼痛好轉十分重要。並且這些對減輕腰部的壓力有十分良好的效果。

正確的睡姿

3、 經常運動十分有必要

雖然患病的時候，腰部會持續的疼痛，但是進行恰當的活動十分重要。最好可以採用抬放大腿的方式來活動。在活動的時候，動作一定要緩慢，這樣可以減小疼痛。

適當鍛煉

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