一夜之間趙薇的「牙籤腿」瘦回依萍時代？這速度真讓人嫉妒！
明星們的機場照一直都是網友們學習穿衣和化妝的教科書，但是！一向低調的趙薇，這次被網友們追逐的原因竟然是因為腿？網友們都說，她瘦回了依萍時代，到底有多瘦？帶好小板凳，一起去看看！
趙薇的腿瘦回依萍？
又細又直看的網友直喊牛！
這就是趙薇讓大家眼前一亮的照片，瞅瞅這雙腿！真的非常瘦了！按照網友們的話說，這幾乎就要瘦沒了好嗎？！
如果你懷疑剛才那張是P的，那芭姐來給你們看看遠照。動態的圖更能說明問題，大腿小腿的流暢度很高，纖細程度真是沒話說。而且在鏡頭裡其實是比平常顯胖的，可想而知她在真實生活中是有多瘦！
知道小夥伴們看到這裡已經開始心火燒了，不過別擔心，芭姐這就告訴你們獲得同款細腿的秘訣。
趙薇同款細腿怎麼Get？
芭姐按部位教你喲~
大腿粗：抬腿and空中自行車
大腿粗的北鼻如果你是肌肉型的芭姐建議你，先按摩一下，之後再做空中自行車以及向上抬腿的運動，如果你本身不是肌肉胖，那你可以直接做這兩個運動。
平躺在瑜伽墊上，單腿彎曲向上抬，兩條腿交替。這個動作需要身體核心肌的帶動，腹部和腿部兩部分一起發力，加速全身的血液循環，大腿部分的血液循環也加快變瘦。
小腿粗：拉伸and跳繩
小腿粗的北鼻，芭姐建議你選擇跳繩和拉伸這兩種。跳繩不僅能夠使你的小腿得到鍛煉還能夠令你的全身都瘦下去喲。另外千萬要記住拉伸這個環節，把塊狀的肌肉拉伸成細條狀，塑形還能更瘦。
前腿彎曲後腿綳直，後腿的腳後跟注意不要離開地面，會有點疼但是要堅持住兩條腿交替進行。最後原地跳一跳，放鬆一下即可。
吃上也要很講究
這些真的能瘦腿！
NO.1 紅豆薏米水
這個搭配是出了名的能夠排水腫、去濕氣的組合。堅持每天喝一杯能夠幫助你有效排除體內多餘的水分，堅持喝一周下半身效果超明顯喲！
NO.2 牛奶燉木瓜
大家都知道這個組合能夠幫助豐胸，那你知道其實它也可以幫你減肥嗎？木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解體內油脂，尤其針對下半身呢！
NO.3 青汁酸奶
酸奶能夠促進腸道活動，加速消化排出身體的脂肪。青汁也具有刮腸、排油的作用，二者搭配在一起能夠使你清心又清脂，加持運動，瘦腿效果很明顯喲！
瘦腿運動全教你
不出三天準保你變身！
七日瘦腿操
粉碎腿部脂肪沒商量！
堅持七天做瘦腿操，幫助你加速燃燒腿部脂肪，瘦腿效果贊贊滴！
高燃脂瘦腿
稍累但是超有效滴！
這款瘦腿操可是維多利亞的秘密天使們的御用動作呢！跟著她們練，一定沒錯滴！
仙女們別等著啦，快快跟上趙薇和芭姐的速度，一起瘦腿吧！你還有什麼好方法？可以留言給芭姐喲！
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